乳酸菌普及協会

乳酸菌液の造り方から、生活の中で役立つ使用法等の情報を公開していきます。


一般社団法人 アイワ創造研究所が提供しています。
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免疫力をグングン高める裏ワザ!?
0

    連日低温注意報が出るくらい冷え込んでいますが、

    体調管理は大丈夫でしょうか?

     

    冷えは万病の基と言われるほど、免疫低下を招きますので。

     

    さて本日の情報は、これまでご紹介してきた免役を高める

    方法以外にもこんな方法があったと言う、私自身も知らなかった

    情報に接しましたので、何事も知らないよりは知っていた方が

    良いと言う事で、ご紹介する事としました。

    普段は気にしてはいない器官ではありますが、胸腺と言うのは、

    免疫系にはとても重要なもののようです。

    (http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%83%B8%E8%85%BA)

    と言う事で、転載します。

    引用元はこちらです。

    ➡️https://ameblo.jp/salon-de-sol/entry-12000837535.html

     

    以下転載です。
    ↘︎
     

    知らなきゃ損?免疫力をグングン高める裏ワザ!

     



     

    こんにちわ^__^

     

    今回は、免疫を高める裏ワザをご紹介します。

     

    お金で買える物なら買いたいのが、免疫力ですよね!

     

    免疫力があれば、風邪やウイルス、癌、アレルギー、うつ病、老化といった、あらゆる病気から、

     

    美容まで手に入れる事ができます^__^ 

     

    正確に言うと、免疫力が強い人は、仕事もできる人が多いので、お金も手に入ります^__^

     

    免疫力は、ストレスでどんどんと下がり、一度下がると元に戻るまで時間もかかります。。

     

    そこで、お金もかからず、誰でも簡単に免疫力を高める方法をご紹介します!

     

    キーワードは「胸腺」です!

     

    胸腺は上の写真の青い部分です。

     

    ここが、免疫力の鍵なのです!!




     

    ■胸腺が免疫の鍵?

     

    外敵(菌やウイルス)から身を守るのは白血球です。その中でも種類があるのですが、Tリンパ球という物が一番免疫に強く関連しています。

    胸腺は、強力な免疫をつくり出してこれをコントロールするTリンパ球を育てます。つまり、胸腺の働きが良いと免疫力は上がるのです。

    胸腺がしっかりと働いていると、風邪やウィルス性疾患などの感染症・癌・アレルギー等にかかりにくくなります。

     

    胸腺はストレスで縮む?

     

    胸腺は年齢と共に大きさが小さくなってゆきます。15歳で30グラムまで成長するのですが、老化に応じて半分くらいの大きさになっていってしまいます。老化だけでなく、ストレスで半分ぐらいまで、縮んでしまう事もあります。胸腺が縮むと、免疫力がグングンと下がります。

     

     

    ■胸腺を強くし、免疫を上げる方法とは?

     

    とても簡単です。胸腺をマッサージする事です。胸腺は胸骨(胸の真ん中の骨。図の赤い部分)の内側にあります。

    指やこぶしで、グリグリとマッサージして、刺激を与える事で、血流が良くなり、胸腺は活性化します!

    また、胸骨をマッサージすると、呼吸がしやすくなり、背中の痛みもとれ、自律神経のバランスを整えてくれるので、一石二鳥です!




     

     

    トレスで呼吸が浅くなっていたり、過呼吸な方も、胸骨をマッサージしてみて下さいね!

     

    背中をマッサージするよりも、身体がだんぜん楽になります^__^

     

    以上です

     

    IFA MOE

    ↖︎
    転載ここまでです。

    免役を落とさない為にもとってもお手軽な方法なので、

    生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。

    免役をアップ出来ると言う情報でした。

     

    本日もおいで頂き、有り難うございました。
     

    | 免疫力、健康維持 | 03:27 | comments(2) | - | ↑PAGE TOP
    コメント
    有益な情報をありがとうございます。ホウロンポウとともに胸腺刺激を日課にしていきます。強い免疫を獲得するために。今後も免疫強化に関する情報をお寄せください。
    | ひで | 2018/02/08 9:02 PM |
    ひで様
    ご投稿ありがとうございます。

    お役に立てたら嬉しい限りです。

    今後とも免疫強化につながるような情報を発信していきたいと
    思っています。

    今後ともよろしくお願い致します。
    | 若月祥裕 | 2018/02/09 8:02 AM |
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