免疫力をグングン高める裏ワザ!?

  • 2018.01.15 Monday
  • 03:27

連日低温注意報が出るくらい冷え込んでいますが、

体調管理は大丈夫でしょうか?

 

冷えは万病の基と言われるほど、免疫低下を招きますので。

 

さて本日の情報は、これまでご紹介してきた免役を高める

方法以外にもこんな方法があったと言う、私自身も知らなかった

情報に接しましたので、何事も知らないよりは知っていた方が

良いと言う事で、ご紹介する事としました。

普段は気にしてはいない器官ではありますが、胸腺と言うのは、

免疫系にはとても重要なもののようです。

(http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%83%B8%E8%85%BA)

と言う事で、転載します。

引用元はこちらです。

➡️https://ameblo.jp/salon-de-sol/entry-12000837535.html

 

以下転載です。
↘︎
 

知らなきゃ損?免疫力をグングン高める裏ワザ!

 



 

こんにちわ^__^

 

今回は、免疫を高める裏ワザをご紹介します。

 

お金で買える物なら買いたいのが、免疫力ですよね!

 

免疫力があれば、風邪やウイルス、癌、アレルギー、うつ病、老化といった、あらゆる病気から、

 

美容まで手に入れる事ができます^__^ 

 

正確に言うと、免疫力が強い人は、仕事もできる人が多いので、お金も手に入ります^__^

 

免疫力は、ストレスでどんどんと下がり、一度下がると元に戻るまで時間もかかります。。

 

そこで、お金もかからず、誰でも簡単に免疫力を高める方法をご紹介します!

 

キーワードは「胸腺」です!

 

胸腺は上の写真の青い部分です。

 

ここが、免疫力の鍵なのです!!




 

■胸腺が免疫の鍵?

 

外敵(菌やウイルス)から身を守るのは白血球です。その中でも種類があるのですが、Tリンパ球という物が一番免疫に強く関連しています。

胸腺は、強力な免疫をつくり出してこれをコントロールするTリンパ球を育てます。つまり、胸腺の働きが良いと免疫力は上がるのです。

胸腺がしっかりと働いていると、風邪やウィルス性疾患などの感染症・癌・アレルギー等にかかりにくくなります。

 

胸腺はストレスで縮む?

 

胸腺は年齢と共に大きさが小さくなってゆきます。15歳で30グラムまで成長するのですが、老化に応じて半分くらいの大きさになっていってしまいます。老化だけでなく、ストレスで半分ぐらいまで、縮んでしまう事もあります。胸腺が縮むと、免疫力がグングンと下がります。

 

 

■胸腺を強くし、免疫を上げる方法とは?

 

とても簡単です。胸腺をマッサージする事です。胸腺は胸骨(胸の真ん中の骨。図の赤い部分)の内側にあります。

指やこぶしで、グリグリとマッサージして、刺激を与える事で、血流が良くなり、胸腺は活性化します!

また、胸骨をマッサージすると、呼吸がしやすくなり、背中の痛みもとれ、自律神経のバランスを整えてくれるので、一石二鳥です!




 

 

トレスで呼吸が浅くなっていたり、過呼吸な方も、胸骨をマッサージしてみて下さいね!

 

背中をマッサージするよりも、身体がだんぜん楽になります^__^

 

以上です

 

IFA MOE

↖︎
転載ここまでです。

免役を落とさない為にもとってもお手軽な方法なので、

生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。

免役をアップ出来ると言う情報でした。

 

本日もおいで頂き、有り難うございました。
 

コメント
有益な情報をありがとうございます。ホウロンポウとともに胸腺刺激を日課にしていきます。強い免疫を獲得するために。今後も免疫強化に関する情報をお寄せください。
  • ひで
  • 2018/02/08 9:02 PM
ひで様
ご投稿ありがとうございます。

お役に立てたら嬉しい限りです。

今後とも免疫強化につながるような情報を発信していきたいと
思っています。

今後ともよろしくお願い致します。
  • 若月祥裕
  • 2018/02/09 8:02 AM
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