その症状、水不足かも?

  • 2017.04.17 Monday
  • 03:52

昨日の日曜は、初夏のような気温でしたね。

冷たいものが欲しくなるような日でした。

 

しかしまだ4月なんですよね。

平年と比較してというような、これまでのデーターが

役に立たないような時代に入っている事を感じます。

 

なので今まで以上に、状況に氣を配っていないと

体調を損なう事になるやも知れません。

 

その中で意外と盲点だと思うのが、水分の摂取です。

 

これから気温が上がっていくと、自然と水分の摂取量も

増えていくとは思いますが、意外と水は飲んでいないと

思います。

 

水分が必要なのは常識として誰でも認識はしていると

思いますが、水分が不足するとどうなってしまうのかと

いう情報を発信してくれている記事がありましたので

情報共有したいと思います。

 

以下に転載します。

↘︎

 

 

 

その症状、水分不足かも?
水を十分飲んでいない時に現れる7つの症状

 

肩こり・空腹感・若いうちから現れるしわ・目の下のクマ……これらはすべて水を十分飲んでいない証拠かもしれないということをご存知でしたか? コップ1杯の水を飲みながら、水分が足りないときに現れる症状について学びましょう!

 

 

ほとんどの人は水を十分に飲んでおらず、本人もそれを自覚しています。でも、水分不足が健康にもたらすマイナスの影響を十分に理解していないため、真剣にその問題と取り組もうとはしません。

 

水分が不足すると、お肌の問題や腰痛、空腹感などを引き起こすかもしれないってご存知でしたか?

今回は、最も一般的ではあるけれどあまり知られていない、十分な水を飲まないことから生じる7つの症状をご紹介します。

 

あなたは水を十分飲んでいますか?

 

一般的に言って、1日にコップ何杯分の水を飲めばいいかご存知ですか? (注意:これには食品に含まれている水分や、年齢・季節・活動量などは考慮に入れていません。)

答えは、1日にコップ8杯です。

 

たとえば朝食前にコップ2杯、昼間に3杯、午後から夜にかけて3杯飲めば十分です。消化を妨げるおそれがありますから、食事の間や直前・直後は多量の水を飲むのは避けましょう。

 

あなたはこれだけの水を毎日飲んでいるでしょうか? 以下のような症状が現れたら、水分が不足している証拠かもしれません。

 

 

1. 肩がこる

水を十分飲まない時に現れる最も意外な症状の1つは、肩こりです。中国の伝統医療によると、これは腎臓の影響だそうです。

 

首や肩がこわばっている時は、1日を通して水をたくさん飲むだけで治るかもしれません。

肩こりがひどい人は、水を飲む習慣をつけるようにしましょう。また、腎臓の機能を守るために、ハーブティーや玉ネギのスープを飲みましょう。

 

2. 乾燥肌・湿疹

 

カサカサに乾燥したお肌は、水分不足の典型的な症状です。弾力と透明感のある健康的な美肌を維持するためには、水分が欠かせません。ただ、乾燥肌は必須脂肪酸の摂取不足の場合にも現れます。

 

また、1日をとおして十分な水を飲むことで、湿疹を改善したり、完全になくすことも可能です。

 

3. 若いうちからできるしわ

 

老化の特徴は、身体の水分が失われること。

 

水分が失われると、お肌にしわが寄るのは避けられません。乾燥肌の人に若いうちから表情じわが現れやすいのはこのためです。

 

ですから水を飲むことは、ほとんどのフェイスクリームよりもずっと効果的なアンチエイジング療法なのです。

 

 

4. 目の下のクマ

 

目の下にできたクマを消すことは至難の業。目立たないようにお化粧でごまかすのが一般的な解決法です。

 

でも目の下のクマは、水分不足のサインかもしれません。

 

水を十分飲んでも目の下のクマが消えない場合は、なんらかの治療法やデトックス法を利用して、肝臓と腎臓の機能を改善しましょう。

 

5. 便秘

 

便秘は決して放置してはならない健康上の問題です。放っておくと慢性病になりかねない、他のさまざまな問題を引き起こしてしまうおそれがあるからです。

 

大切なことは便秘の原因をつきとめて、それを改善すること。たとえば、食物繊維の不足・感情的な問題やストレス・肝機能の低下などが考えられます。

 

食物繊維が豊富な食事をとっているのに便秘をする人は、水分不足かもしれません。

 

食物繊維をきちんと消化するためには、水を十分に飲まなければなりません。そうしなければ、どんなに食物繊維を増やしても便秘がひどくなり、お腹が張って苦しくなるだけです。

 

6. 腰痛

 

腰痛に悩まされている人はたくさんいます。筋肉の問題かもしれませんが、腎臓も腰のあたりに位置しているため、腰痛の原因となり得ます。

 

腰痛は、時には腎臓が炎症を起しているというサインか、腎臓結石の前触れだったりする場合があります。

 

原因が何かに関わらず、水を飲むことは、腎機能を改善したり、炎症を緩和したり、腎臓結石を排除したりするのに役立ちます。

 

7. ひどい空腹感

 

減量しようとしているのに食欲をコントロールするのがむずかしいと感じているなら、いつもお腹をすかせ間食したいと思う理由の1つは水分不足である、ということを覚えておく必要があります。

 

のどが渇く時、私たちは身体が何を必要としているのかわからず、代わりに食べ物を選ぶことがあるのです。

 

水を十分飲んでいないためにひどい空腹感を感じているのかどうかを知るための最善の方法の1つは、お腹がすいたなと思ったら、コップ1杯の水を飲むことです。

 

また、食事の30分前にコップ1杯の水を飲む習慣をつけてもいいでしょう。

 

その効果にびっくりするかもしれません。さっそく試してみませんか?!

 

 

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転載終わりです。

 

体にとって、水は必要不可欠なものです。

 

肉体は殆どが水でできていると言っても過言では

無いほどです。

 

意識して水分を採るようにしたいものです。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

蓬(ヨモギ)は神様みたいな草!?

  • 2017.04.12 Wednesday
  • 03:26

ホウロンポウの原料は、蓬龍宝の名前の中にもあるように

蓬(ヨモギ)です。

 

この蓬に付着している乳酸菌を始めとした、光合成細菌や

酵母、酵素等、全ての微生物さん達が含まれています。

 

お問い合わせを頂く中で良くあるのが、蓬の成分が含まれて

いるかどうかを聞かれますが、乳酸菌液については、

表面に付着している微生物さん達を採取して拡大培養して

製品にしていますので、基本的には蓬の草の部分の成分の

影響は、全くないとは言い切れませんが、考慮する事は

無いと言う認識です。

 

そのヨモギという野草(薬草)の素晴らしさを、

解説してくれている記事がありました。

 

乳酸菌液と言う観点とは少し違うと思いますが、ヨモギという

野草の素晴らしい効能を知る事のできる記事です。

 

これからの季節は、ヨモギの成長も進み、ヨモギを摘むには

良い季節になってきます。

 

ホウロンポウの基になっているヨモギのことなので

その素晴らしさを知るという事で、ご紹介させて頂きます。

 

以下ヨモギの記事です。

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[第2回] 地球の鼓動・野草便り 蓬(ヨモギ)は神様みたいな草

2017/04/02 11:00 AM / *生き方オリジナルシャンティ・フーラからの記事食品食糧危機・備蓄

 


蓬(ヨモギ)は神様みたいな草 


野菜も元は野草だったはずですが、最近は市場に出回っている野菜の約8割がF1(1代交配種)という話を聞いたことがあります。
種を落とし翌年また芽生える植物本来の姿ではないのです。遺伝子組換えなどもそうですね。

その点、野草は人工的に歪められていません。自然のエネルギーいっぱいです。
それに、もし食糧難になってもお金がなくても、田畑がなくても百姓経験がなくても野草なら大丈夫。ただし除草剤(枯れ葉剤)と毒草には注意が必要です。

というわけで、まずは、蓬(ヨモギ)の紹介です。どれほどありがたい存在かといいますと・・・


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以前、足に竹がささったことがありました。
とても痛かったのですが、すぐにヨモギを採って少しもんで傷に当てると、痛みがスーッと消えて血も止まり、1日1〜2回取り替えながら2、3日くらい包帯でヨモギの葉を当てていたでしょうか、いつの間にかすっかり治り、傷跡も残りませんでした。 

また、お餅屋さんでアルバイトをしていた息子が指先の肉をかなり削いで帰った事がありました。その時も1日1回ヨモギの葉を取り替えながらテープでとめていただけで、肉が盛って指がきれいに治りました。 

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ヨモギは天然の抗生物質ということで、猫の血尿や喧嘩傷など、病院でもらう抗生物質の代わりにヨモギの青汁で治しています。(病院の薬より副作用がなく良く効くようです。)

止血、殺菌、浄血・・・ヨモギって神さまみたいな草なんです。


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野草教室で賢いお母さんが、オイル漬けを作って薬にすると話してくれました。
それではと、虫刺されに良いフキと化膿防止のドクダミとヨモギなどを全部一緒に良質の白ごま油等に漬け込み、オールマイティーに使っています。 

オイル漬けは2週間目くらいから冷蔵庫保存が無難です。白カビ(酵母)が出たら混ぜ込んで冷蔵庫へ入れてください。(私は1年以上常温保存したものを、多少匂いますが平気で使っています。)


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< このオイルの内容 >

  1. ヨモギ:適量
  2. フキ:適量
  3. サンショウ:適量
  4. ヤナギタデ:適量
  5. 菜種油(九州産古式圧搾1番搾り):葉が完全に浸かるくらい


< 使用用途 >

  1. ころんで作ったすり傷、切り傷
  2. 蚊やダニに噛まれた時、蜂に刺された時
  3. 膿が出るなどの化膿した時
  4. 火傷

 

(続きはここから)


また、アルコール(芋焼酎25度など)漬けも便利です。他の草やハーブと一緒に、半年〜1年くらい漬け込んでいます。 

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< このアルコール漬けの内容 >

  1. ヨモギ:適量
  2. ドクダミソウ:適量
  3. オレガノ:適量
  4. 芋焼酎(25度):葉が完全に浸かるくらい


< 使用用途 >

  1. 歯槽膿漏予防に、夕食後や寝る前にさかずき1杯を口に含みながら飲む
  2. コットンに染ませて顔の汚れ落とし兼化粧水
  3. 化膿した時の消毒など


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そんなヨモギは昔から艾(モグサ)やヨモギ餅など欠かせない存在ですが、一番効きそうなのが青汁です。 
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5月くらいまでの新芽の柔らかい葉を使います。
6月、7月以降のあくの強い大きくなったヨモギは刈り、また生えてきた柔らかい葉を使います。
(大きくなったヨモギは布袋に入れてお風呂に入れたり、干して乾燥葉を枕や座布団にすると、いい香りで安眠効果にも。)



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  1. ヨモギの新芽一握りをコップ1杯の水と一緒にミキサーにかけて漉す(カスは細胞膜が硬く調理やお風呂に)
  2. リンゴジュースなどで割って飲みやすくする
  3. 葉緑素の色が変わらない内に(5分以内くらいに)飲む


※いつでも沢山飲めばいいというものではなく、1回約30g(1握り程度)を1日3回くらいまで。

もし作り置きする場合はハチミツやメープルシロップ、リンゴジュース、きび糖などを入れておくと良く発酵して酵素ジュースになります。(何も入れなくても発酵してきます。)

1日1回くらい瓶をシャカシャカ振って混ぜ、びんの蓋を緩めて炭酸をシュッと抜いておきます。季節にもよりますが、1週間前後で美味しい酵素ジュースになり、糖分は多めが良く醗酵し、お酒っぽくなり、酢になるのを防ぎます。つまり放っておくだけで酢も作れます。


ヨモギの天ぷらやピザなどもとてもおいしいですね。
春ヨモギやヨモギの花のお茶も香りが良くおすすめです。 半日〜1日天日干し、後は陰干しで乾燥させます。できれば軽く焙煎した方がかびになりにくく保存できます。

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教えて!ニャンコ先生!
自然豊かな大地を毎日かけまわっているミヨ(ニャンコ・2才)がお答えします!


 

質問者

ちょっと変わったヨモギを見つけました!
葉っぱが丸くてかわいいんですよ!新種発見しちゃったかもー!

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ニャンコ先生

う〜ん・・・それはヨモギではないにゃ!
クサノオウという毒草にゃのだ!
こんな風に葉っぱをちぎると、黄色い汁が出る草は毒草が多いにゃ! 

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水虫の薬に使ったり、湿疹(くさ)の薬にもなるけど素人は使ってはダメにゃ!
汁が肌につかないように気をつけてにゃ。傷とかあると炎症をおこすにゃよ。

ニャンコ先生

見た感じの違いは・・・ヨモギの葉の裏は白っぽく毛があって、葉先が尖っているにゃ。
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ヨモギは葉を揉むといいにおいがするにゃよ。

 

■ 参考文献
イー薬草・ドット・コム 
「大地の薬箱 食べる薬草事典」 村上光太郎/著 農文協
「カラダ改善研究所 自然のチカラいただきます」中村臣市郎/監修 西日本新聞社

 

↖︎

転載ここまでです。

 

この記事は、あくまでもヨモギの草の部分に関しての

記事になりますので、乳酸菌液とは混同しませんように

願います。

 

ヨモギが身近にある方で採取しやすい環境にある方は、

ホウロンポとは言いませんが、ヨモギ乳酸菌液は

ご自分でも造る事ができますよ。

 

作り方は、このブログの過去記事にあると思います。

 

ヨモギは神様みたいな草という情報でした。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

この「ステッカー」の本当の意味を知ってますか??

  • 2017.04.04 Tuesday
  • 03:28

この話題は、乳酸菌とは直接関係ない話ですが、

認識を新たにした話であったのと、おそらく多くの方も

同じような認識であると推察しましたので、ご紹介

しようと思いました。

 

街中でよく見かけるこのステッカーですが、こういった意味も

含まれていたんですね。

 

興味を持たれた方は、お目通しくださいませ。

 

以下転載です。

↘︎

 

この「ステッカー」の本当の意味を知ってますか?「知らなかった」ではシャレになりません…

 

 

 

皆さんは、車に貼るステッカーの意味をご存知でしょうか?

スッテカーを貼る車には、必ず理由があります。

今回は、そのステッカーの一部を紹介します。

 

 

このステッカーの意味は

「赤ちゃんが乗ってるから、無理に近づいて事故おこさせないでね。」

という意味で、初心者マークと同じ!

「赤ちゃんが産まれたら貼りましょう。」

という風に思っていた方は多いのではないでしょうか??

でも実はこんな話があったんです、、、

この赤ちゃんマークには隠れた悲しき秘話がある。

 

悲しい出来事…

それは80年代のアメリカで高速道路を運転している女性が事故をおこしてしまう

女性は重体となり3日ほど意識が戻らなかった。

そしてなんとか意識を取り戻して最初に発した言葉は

「私の赤ちゃんはどこ?」

であった。

 

しかし、医者は女性に子供がいたとは認識しておらずすぐさま警察に確認の電話をした。

警察もその存在を確認していなかったので、あわてて事故車両の中を探すと後部座席の下ですでに冷たくなっている赤ちゃんを発見する。

 

赤ちゃんには目立った外傷もなく母親と同時に発見されていれば助かったであろう命だったそうだ。

この教訓を踏まえてあのステッカーは開発された。

ステッカーの本当の意味

そう、あのステッカーの本当の意味は、、、、

「事故車両の中に赤ちゃんがいます。一番に助けてください」

という意味なのだ。

 

事故の際

『真っ先に助けてください!』

のサインであった。

 

確かに事故の場に居合わせたらその存在に気づけますよね。

世の中たくさんの裏話ありますが、安全運転で事故をおこさないのが一番です。

大事な命を無駄にしてはいけません。

このステッカーがあるのですね。

 

 

↖︎

転載終わりです。

 

という事だそうです。

この事を認識して生活したいと思いました。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

朝食抜きで脳出血36%のリスク増は本当か??

  • 2017.03.31 Friday
  • 03:28

自然医学を提唱している(森下博士、船瀬俊介氏)の

メルマガの中に、ちょっと氣になる情報がありました。

 

国立がんセンターが発表したデーターを基に、テレビで

放映されたというものです。

 

普及協会でも、粗食、少食は推奨していますし、朝食抜き

も、午前中は排出の時間という事で、問題ないと言う

認識です。

 

私自身朝食は食べていません。

 

しかしテレビで放映されたとなると、一般の方の常識として

朝食抜きはいけないという認識になりかねません。

 

そこで新医学ではどういう認識をしているかという事で

記事をご状介したいと思います。

 

参考知識という事でお読み頂けたらと思います。

 

以下転載します。

↘︎

 

 

 

朝食抜きで脳出血36%のリスク増は本当か?

 

 



「賢い朝食の取り方」と言うタイトルで、朝食抜きで脳出血36%のリスク増とテレビ放映!

―――――――――
13年間に渡り、男女約8万人を対象にした朝食に関するアンケートで、朝食を食べる
回数が週2回以下の人は、毎日食べる人に比べて脳卒中のリスクが18%、脳出血の
リスクが36%高い。
―――――――――

という研究結果が国立がんセンターから発表された事を元にテレビ放映されました。

最近「小食」が体に良いという事が広まりつつある中での報道なので他意を感じます。
発表内容を精査すると、血圧が上がる原因が、

「朝食を食べないと、空腹によるストレスなどから血圧が上がる」

としています。

実際は朝食を摂らない方が、血圧は下がるといわれています。
血圧の正常な人が、明け方に血圧が上昇する「早朝高血圧」といわれる症状があります。

主な原因が、

 ・過食
 ・アルコール
 ・ストレス
 ・運動不足

です。

このように、生活習慣病へ一直線の生活を送っている人が、朝に高血圧になりやすいと
言われています。

逆に13年間、私たちのように、朝食抜きで小食生活をしている人も対象群として調査
しないことには、正しいデータにはなりません。

単に【生活習慣の悪い現代人に対してのデータ】に過ぎません。

朝食抜きのライフスタイルを実践している人々に対しては、無意味な発表です。
惑わされぬよう、ご注意ください。

 

 

↖︎

転載ここまでです。

 

という事だそうですが、納得いく認識だと私は思いました。

 

本当であるかどうかの判断は各自でお願いします。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

花粉症にワセリン、効果絶大。!?

  • 2017.03.25 Saturday
  • 03:35

最近ですが、電話でのお問い合わせで多いのが、

花粉症とか糖尿とかガンに効果がありますか?

といったものです。

 

明らかに蓬乳酸菌を薬という感覚で捉えている

という事なので、薬ではなく発酵による免疫を高め

正常化する事で、本来備わっている自己治癒力が働き

体調不良を正常化していくという事を説明させてもらって

います。

 

確かに効果がありますかと聞かれたら、効果があると

言う事になる訳ですが、それは人それぞれですし

環境によって違いがあると言う事です。

 

クスリみたいに、この症状に効果がありますとは違います。

 

薬ほど即効性は無いにしても、薬につきものの副作用が

無いのは有り難いです。

 

ともかく体が発酵状態になっていくことで、体調不良が

改善されていく事は、皆様からの体験報告からわかります。

 

毎日の生活の中で、免疫を高めていくといった生活習慣を

身につけて欲しいと思います。

 

今日の情報は、花粉症の症状を押さえるというものです。

 

私自身は花粉症とは無縁なので試せませんが、すぐに

結果が出る方法のようなので、花粉症でお悩みの方が

多くおられますので、ご紹介したいと思います。

 

以下記事を転載します。

↘︎

 

花粉症にワセリン、効果絶大。その種類・塗り方。

 

 

花粉症に苦しむ多くの人に知ってもらいたいと思い、書くことにしました。

私の息子(小学生)は、重度の花粉症です。

私自身は花粉にまったく反応しない体質だけに、花粉症に産み育てた気がして申し訳なく思うくらい、息子はくしゃみ鼻水との戦いの日々でした。

目と目の周りは真っ赤で、かゆくて かいて、人相が変わるほど。

ひっきりなしに鼻をかみ、鼻周りも炎症し擦り切れて、外出は花粉症用メガネなしでは目を開けるのも痛がり、夜はアイマスクと口のマスクで顔を全面覆って眠っていました。

それでも苦しそうに夜中に起きたりするので、私も夜中に何度も目が覚めてしまい、親子で睡眠の質がガタ落ちでした。

でも、「でした」です。

そう、今シーズンがもう過去形になりました。

一昨日から、あることをきっかけに、息子は急にマスクもメガネもいらなくなって、ピタッとくしゃみ鼻水が止まり「世界が変わった」「もっと早く知っていたかった」と言って喜んでいます。


きっかけは・・・

息子の塾の先生からわざわざ私に電話がありました。

何かやらかした?!とドキッとしましたが、違いました。

「あまりにも花粉症辛そうなので、お母さんに耳寄り情報をと思いまして」とのことでした。

「僕もひどい花粉症なんですけど、赤ちゃん用のワセリンを目の周りと鼻と、鼻の穴の中に塗るとピタッとおさまるんです。

お母さんにお電話する前に塗ってしまいましたがご了承ください。

とても楽になったと言ってます。

その辺の薬局に売ってるので、よかったら・・・」

ということで、会社帰りにさっそく薬局へ!

赤ちゃんコーナーにいき、先生が教えてくださった「ペトロリューム ワセリン」を購入!






500円!(薬局ではそれくらいだったと思います)




会社を出てから10分で入手!

綿棒で鼻穴の中に塗り塗りする時間を加味しても、塗る行為は2分で完了!

積年の苦しみが、12分、500円で・・・・。

感動しました。

教えてくださった先生に感謝



ネットの情報で調べたところ・・・

ワセリンを塗ることで、鼻の粘膜が保護され、花粉をキャッチして体内に入りにくくするようなのです。


息子の先生は、

「5時間くらいで効果が切れてくるので、ときどき塗るといいですよ」と教えてくださいました。

息子のワセリン1日目は、8時間くらい効果が持続していましたが、人によって、また、どう過ごすか(汗をかくとかかかないとか)によっては数時間〜8時間なのだと思います。

ワセリンはとても効果的ですが、治療ではないし完全な防御ではないので、塗ってもくしゃみや鼻水が出ることはあります。

それでとれていくので、また塗り直すと効果復活です。

ワセリンも薬といえば薬なのですが、服用するものではないし、赤ちゃんに塗っても大丈夫ものを塗っているだけなので、何度塗っても安心です。

花粉症でない私は、以上のことにより、朝まで通しで眠れる日々を取り戻し、先生とワセリンに感謝しております。

 

 

↖︎

転載終了です。

 

これで取りあえず症状が緩和されたら、嬉しいですね。

 

花粉症の方に参考にしてもらえたらと思います。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

 

脳を壊す5つの添加物。!?

  • 2017.03.23 Thursday
  • 03:33

「白龍」の受注再開と出荷を始めさせて頂きましたが、

暫くの間は、必要なだけにして頂き、供給量が安定するまで

ご理解とご協力をお願いする次第です。

よろしくお願いします。

 

本日は、添加物に関してショッキングな記事がありました。

 

添加物と言ってもとんでもない数の添加物が認可されている

我が国ですから、いちいち気にしてはいられないんですが

その中でも、脳をこわす可能性がある5つの添加物についての

記事だったので、これは情報共有すべきと考え、ご紹介する事に

しました。

 

こういった情報を頭に入れて、原材料表示を見て買うようになれば

少しは体に入る添加物も減らせると思います。

 

気にしない人は関係ないと思いますが、氣になる人には

有り難い情報ではないでしょうか。

 

以下転載します。

↘︎

 

<添加物は石油です・・・石鹸に味付けて食べてるようなもの!> 脳を壊す5つの添加物

 

Author:
photo2016essayphoto2016essay

Release Date:

 

 

添加物はそもそも食べ物ではありません。加工食品の製造において、風味、見た目、色合いを良くするために添加したり、日持ちや酸化防止などを目的として添加されます。 国が安全を認めている以上、これらの添加物が安全か危険かの最終的な判断はそれぞれ個々によるものであり、あとはそれぞれの直感や体感に頼らざるを得ません。

脳を壊す5つの添加物|暮らしに虹をかける会

http://ameblo.jp/kurashi-nizi/entry-11979084901.html

添加物はそもそも食べ物ではありません。加工食品の製造において、風味、見た目、

色合いを良くするために添加したり、日持ちや酸化防止などを目的として添加されます。国…



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いわゆる「味の素」。「調味料(アミノ酸等)」などと表示される。
脳生理学の分野では「神経興奮毒物」と呼ばれるほどに。

出典:脳を壊す5つの添加物|暮らしに虹をかける会


▲▲好僖襯董璽

人工甘味料。アスパルテームの大部分を構成するフェニルアラニンと
アスパラギン酸は、単体で摂取すると両方とも脳細胞を興奮させすぎて
死に至らしめる興奮性毒である。

アスパルテームは、世界120ヶ国で認可され、使用される食品・医薬品・
ダイエット食品などは全世界で1万品目を超える。

また、アスパルテームを摂取すると体内でメチルアルコールという
劇物を分離させることがわかっている。

出典:脳を壊す5つの添加物|暮らしに虹をかける会


スクラロース

人工甘味料。脳肥大、肝臓細胞異常、卵巣収縮、白内障の可能性が
高まるとの指摘がある。

出典:脳を壊す5つの添加物|暮らしに虹をかける会


す疥船献▲札船

ジアセチルは人工香料としてポップコーンやスナック菓子によく使われ、
またアルコール飲料を造る過程で自然に発生する。気管支疾患などへの
影響が疑われ、ミネソタ大学の研究チームらは、ジアセチルが
アルツハイマー病と深い関わりがあると指摘。

出典:脳を壊す5つの添加物|暮らしに虹をかける会


ゥ▲襯潺縫Ε

アルツハイマー病の人の脳内検査でアルミニウムの濃度が
高いことがよくある。

ベーキングパウダーや胃薬、着色料(アルミニウムレーキ)、またアルミ缶、
アルミホイルに注意する必要がある。

出典:脳を壊す5つの添加物|暮らしに虹をかける会


(番外)トランス脂肪酸

トランス脂肪酸は添加物の枠ではありませんが、食品によく
使用されますので番外としてあげます。

トランス脂肪酸は脳の伝達神経機能を変形させてしまう。また、
トランス脂肪酸は肝臓で浄化できないどころか、肝臓にダメージを与え
コレステロールの合成量を保つことができず、動脈硬化へとつながる。
その他、発がん、腎臓の肥大化、体内酵素の阻害、
老化の促進などの症状を引き起こすとされている。

WHO(世界保健機関)の勧告では全摂取量の1%未満にするべきであると
発表している。ドイツではトランス脂肪酸を含むマーガリンの製造は禁止、
デンマークでは油脂中における含有量を2%以下に制限、
カナダではマーガリンにおける含有量を2%以下に制限。

アメリカではトランス脂肪酸量の表示が義務付けられ、ニューヨークに至っては
外食店に対し使用禁止を要請している。韓国でもトランス脂肪酸量の表示が
義務づけられたが、日本ではいまだ野放しのまま。

出典:脳を壊す5つの添加物|暮らしに虹をかける会    

 

 

↖︎

転載終了です。

 

我が国では、まだまだマーガリンは大手を振って出回っていますね。

 

世界との違いに驚きますが、一向に法改正をする様子はありません。

 

やはり自分自身で知識を得て、取捨選択は自分で行うのが基本の

ようです。

 

健康は、自分自身で氣をつけて維持すると言う事ですね。

 

添加物の情報でした。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

 

 

 

風呂は食器洗い洗浄器ではない!??

  • 2017.03.21 Tuesday
  • 04:00

ご迷惑をおかけしておりましたが、本日の午後より「白龍」の

受注を再開させて頂きます。

 

明日22日より出荷を致します。

 

思いのほか時間がかかってしまい、申し訳ありませんでした。

 

目に見えない事だけに、いろんな学びをさせて貰いました。

 

引き続きご利用のほど、お願いする次第です。

 

 

本日の情報は、横浜市のお医者様が発信している情報です。

 

入浴の意味を解説してくれていますが、目から鱗の情報でした。

 

確かにこの先生の仰る事は、納得出来ましたので、こんな考え方が

あるという事で、ご紹介させていただこうと思った次第です。

 

以下転載しますので、お読み頂けたらと思います。

↘︎

 

 

 

【風呂は食器洗い洗浄機ではない!!入浴を“体を洗う”と勘違いしている人があまりにも多い!!】

 

 

 入浴の目的を体の『洗浄』と思っている人があまりにも多いです。洗浄はあくまで目的の一つです。


 入浴の最大の目的は、体に水圧をかけること、そして体温を上昇させて末梢循環をあげること及び免疫力をあげること、そして浮力で体重を軽くすることです。

 

 西洋医学では、体の末梢循環を下げることはできても、末梢循環を上げることは不可能です。ロキソニンやボルタレン、市販のセデスバファリンなどNSAIDs(非ステロイド性抗炎症薬、解熱鎮痛剤)は、全て末梢循環を悪くします。女性が生理痛でNSAIDsを飲めば飲むほど、子宮内膜の血液循環が悪化しますので、生理痛はどんどん悪化し、まさに悪循環になります。

 

 また、ステロイドもNSAIDs以上に血液循環を悪化させますので、アトピー性皮膚炎などは、つけば使うほど皮膚症状は悪化して汗腺が減少して皮膚からのデトックスもできなくなってしまいます。末梢循環が悪化すれば、末梢の体温まで下がり、冷え性にもなってしまいます。

 

 しかし、漢方薬であれば、末梢循環を改善することが可能である事に加え、西洋医学では不可能な(西洋医学の医師には想定外の事実ですが)、体温上昇をすることが可能です。八綱弁証により証を立ててから投薬しますが、たとえば十全大補湯などは平熱を37度ちかくまで上げることが可能です。体温が1℃さがると、白血球機能(免疫)はなんと37%も低下、基礎代謝は12%も低下、体内酵素の働きは50%も低下します。当然、癌やアレルギーを発症しやすくなります。


 
 入浴不良の生活習慣の患者様は、当クリニックにも沢山きています。

 

 たとえば、4〜5年シャワーしかあびないでいたら、30代で乳がんを2回も再発(つまり、3回癌になっている)、20年以上風呂につからず、洗うだけという方が多発性萎縮症に罹患している60代の方、10年以上シャワーだけで直腸癌になり末期でなくなった方、仕事がおわったらキンキンに冷えたビールを冬でものんで入浴しないでそのまま寝て胃がんで亡くなった方など沢山います。

 

 入浴の目的は、末梢の血液・リンパ系の循環をよくして体温も上昇させ、癌の予防やアレルギーの予防をすることです。ですから、低温の風呂に長く入ってもリラックスすることはあっても、深部体温が上昇しなければ無意味です。

 

 むかしの銭湯などは、みな43℃くらいという、高温でした。40年以上まえは、こんなに癌やアレルギーや自己免疫疾患はありませんでした。

 

 HSP(Heat Shock Protein)というものがあります。熱ショックタンパクと言い、大やけどや大けがをしたときに分泌され、場所や組織を問わずに修復するタンパク質です。掌蹠膿疱症などでは、このHSPの異常修復が手のひら足の裏にでることが知られていますし、重度の歯周病でも掌蹠膿疱症になることがわかっています。

 

 このHSPを産生するのが、じつは熱い風呂に入ることなのです。熱い風呂にはいると3日目にHSPがピークになります。

 

 正しい入浴は、これらの疾患の予防や治療にすらなるのです。

 

 入浴のもう一つの目的は体に水圧をかけること。

 

 水圧がかかることで、むくんだ下肢(ふくらはぎなど)に貯まった疲労物質を体内にもどし、腎臓で濾過して排泄を促します。水圧がかかることで、腎臓にも膀胱にも圧力がかかるので、おしっこが出やすくなるからです。


 よく、小さな子供がお風呂に入れるとおしっこをするのが
この理屈です。

 

 最後は、浮力によって重力から解放されることです。アルキメデスの原理で、風呂に入ると体重は十分の一に減ります。浮力がかかると造血能があがり、新しい血液がうまれます。当然、免疫力もあがりますし、貧血にも対応可能です。

 

 貧血の女性が、ぬるい風呂で半身浴をして上半身の体温をわざわざ下げ、浮力もかけないで造血をせず、むしろ乳房の温度をさげて乳がんを発症させるような生活習慣をしている方を当クリニックでも散見します。

 

 風呂は熱い温度で顎までつかり、浮力をうませて水圧をかけてはいるのがよいのです。

 低体温はうつ病にも関与すると言われています。

 

 末梢循環を改善し、体温を上昇させてうつやアレルギーや癌、自己免疫疾患などにならない、36.5℃以上の平熱にする習慣を、正しい入浴は作ります。

 

 

↖︎

転載終わりです。

 

ここまでの事は考えていませんでしたので、入浴に対する

知識が厚くなりました。

 

という事で今後は熱めの風呂につかろうと思います。

 

私にとっての目から鱗情報でした。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

 

放射能から体を守る食べ物!?

  • 2017.03.19 Sunday
  • 04:36

ご迷惑をおかけしていた「白龍」の受注一時停止は、

昨日お知らせした通り、祭日明けの21日(火)より

Amazonも含め、再開致します。

 

お待ち頂いていた皆様には、心よりお詫び致します。

 

よろしくお願いします。

 

さて本日の情報ですが、毎日の食材選びに参考になると

思われる記事です。

 

信じる信じないという事より、こういった見方考え方もあると

言う感じでお目通し頂けたらと思います。

 

とても長いので、一部抜粋で転載致します。

興味のある方は、リンクにアクセスして全部をご覧下さい。

 

以下転載です。

↘︎

 

 

 

放射能から体を守る食べ物

 

 

放射能を取り込まない、取り込んでも排出しやすい体を作るという食べ物について調べてまとめました。

 

 

目次

 

前置き(基本的な知識と大雑把なまとめなど)

  1. 全般
  2. 各栄養素についてヨウ素カリウムカルシウム水溶性食物繊維ペクチンビタミン類鉄分補給酵素乳酸菌
  3. 具体的な食品について玄米味噌乾物精製されていない砂糖避けるべき食べ物
  4. その他
  5. 休息と気の持ちよう
  6. 参考
  7. 履歴
  8. 関連

 

放射能から体を守るには、口に入れないのが一番ですが、完全に口に入れずに生きるのは残念ながら難しそうです。それに、私もそうですが、すでに食べてしまった覚えが相当ある方もいらっしゃると思います。くよくよして免疫力を下げるよりは、食べてしまったものは仕方ないと開き直って、取り込んだ悪いものを排出しやすい体づくりをするのがよいようです。

 

また、放射能に汚染された食べ物を食べないように気をつけすぎていると栄養のバランスが偏って、結果放射能を蓄積しやすい体になってしまうそうです。体が勘違いして取り込みやすい放射性物質とその性質を知って、もし口に入ってしまっても体に吸収されないように予防することも大事です。

大雑把にまとめると、

  • 放射性セシウムとストロンチウムを吸収しないためにカリウム、カルシウムを多く摂る
  • 体内に入ってしまった放射性物質を早く排出するために、ペクチン、水溶性食物繊維、酵素を多く摂る
  • 何かの栄養素を一度にたくさん摂るよりは、日々のバランスの良い食事と適度な休息で体調を万全にしておく

が大事なことのようです。(※すべて汚染されていない食品が前提です。買い物の時気をつけること(放射能を家に持ち帰らない)放射能を減らす食品下処理法もあわせてご覧ください)

さて、体が勘違いして取り込みやすいのは

  • 放射性ヨウ素→ふつうのヨウ素
  • 放射性セシウム→カリウム
  • ストロンチウム→カルシウム

です。体に取り込まれる前に先回りして、これらのミネラル類で体を満たしておくことが大事です。

 

また、体に蓄積する主な放射性物質は主に以下のようになっています。半減期が長くても、体内から早く汗や排泄物として代謝できると、影響は少なくて済みます。

  • 皮膚
    クリプトン85(物理学的半減期約11年)
  • 甲状腺
    ヨウ素131(物理学的半減期約8日。8割が取り込まれずにすぐ排出される。甲状腺での生物学的半減期は約120日。その他の臓器で約12日)

  • プルトニウム239(物理学的半減期約 24,000年)
  • 肝臓
    コバルト60(物理学的半減期約 5年)
    セリウム144(物理学的半減期約 284日)
  • 腎臓
    ウラン(物理学的半減期を迎える前に寿命) 
    ルテニウム106(物理学的半減期約1年)
  • 生殖器
    セシウム137(物理学的半減期約30年、約70日で代謝?)
    プルトニウム239(半減期24,000年)
  • 筋肉
    セシウム137(物理学的半減期約30年、約70日で代謝。チェルノブイリの追跡調査では被爆後筋肉の癌が増えたという報告はない)

  • ストロンチウム90(物理学的半減期約29年。生物学的半減期約49.3年。摂取量の1〜2.5割が骨に移行)
    ジルコニウム(物理学的半減期約64日)
    プルトニウム(物理学的半減期約を迎える前に寿命)
    ラジウム226(物理学的半減期約1,620年)
    炭素14(物理学的半減期約5,600年)

私が今回「買い物の時気をつけること」、「放射能を減らす食品下処理法」、「放射能から体を守る食べ物」としてまとめた記事は、主にネットや本、時々電話による問い合わせによる情報からまとめられたものです。


ソースが怪しい、科学的根拠が薄い、と感じられる方も多いと思います。私もできるだけ精度の高い情報を集めたいし、これからも情報を集め続けるつもりです。が、それ以前に、じゃあソースや科学的根拠がはっきりするまで何もしないのか?というとそうじゃないですよね。できるだけ危険リスクを減らして暮らしたいというのは、生き物として当然の欲求だし、守るべき家族があれば、できることはなんでもやっておきたいというのが素直で切実な感情だと思います。

 

科学者というものについて考えてみると、彼らは既知の情報から断言できることをまずは言い、希望や安易な予測は言わないという訓練を受けた人たちです。放射光関連の物理学者の知人たちに時々意見を求めて話をしますが、そのことを強く感じます。物理学者はメディアへの露出が多いですが、物理学者は放射性物質が人体に及ぼす影響の専門家ではないです。さらによく考えてみればこれまでの世の中は幸いにも放射性物質がばらまかれた時の行動として、これは常識、というのは確立されていませんでした。そして、福島の原発事故は、これまでにない規模の事故だということは、多くが認めるところです。

 

私たちに個の生命体として与えられた時間は短いです。はっきりしたことを科学者たちが断言するのを待っていられないというせっかちな気持ちは、やはり生活の中の工夫にぶつけるのがよさそうです。

 

最後に紹介している武田先生の動画でも言われているように、民間療法の世界にどんどん近づいていきます。でも、近代医療に比べて民間療法がすべて間違っていたということって、思い返してみるとあまりないです。「民間療法は科学的にも正しかった」型の話はよく聴きます。近代医療が発展をはじめたのはつい最近のこと。伝統医療は人間の体について長い間注意深く観察し、身近なもので何とかするための知恵を蓄積してきたもの。そして、放射性物質被害はここ数十年の間に始まったこと。どっちが正しいなんてことは、今の時点ではわからないです。そもそも対立させて考えることでもないです。双方の知恵を寄せ集めて、自分がどうしたら満足か、安心するか、それに尽きるのではないでしょうか。

 

近いうちに実際の献立やレシピ、あと掃除や洗濯のこともまとめる予定です。(まとめました→放射能を身の回りから減らす掃除について放射能と衣類、洗濯、お風呂など

特に参考にしているサイトを最後に載せています。併せてご覧ください。

 

※この記事は今後も加筆修正していきます。間違いや他に参照するべきというものがあれば@metok(twitter)までお知らせください。また、下処理買い物の際の注意もまとめていますので、あわせてご覧ください

 

 

全般

  • どの食品も、注意深く選んで買い下準備しておく
  • 高カリウム、高カルシウム、高ペクチン食がいい
  • ストレスを減らす、規則正しく暮らすなどして免疫力が下がるようなことをしない
  • 酵素が大事。
    放射性物質を取り込む→放射光を出す→放射光が細胞やDNAを傷つける→細胞が癌化する→酵素があれば癌細胞を修復する ので。
  • 便秘に気をつける。体によいものを摂っても腸にずっと老廃物が溜まっていればそこで放射線を出し続ける。腸を整えて、老廃物の体内滞在時間を減らす。乳酸菌、食物繊維、発酵食品を多く摂る。

ヨウ素

  • 放射性ヨウ素が甲状腺に取り込まれるのを防ぐため摂取する
  • 大人の体に25mg存在し、乾燥昆布に含まれるヨウ素は2〜4mg/gと言われる
  • 成人の一日の必要量は0.15mg。許容限度量は3mg。
  • 過剰に摂取すると、甲状腺機能障害になる。顔のほてり、頻脈、多汗多飲など。そのため、ヨウ素剤の服用は注意深く行うこと。
  • うがい薬やヨードチンキ、イソジンには他の薬剤やアルコールが多く含まれるため、飲むとかえって消化器官を荒らす。消化器官が荒れると放射能が入りやすくなる。
  • 昆布やわかめ、魚、塩、味噌などに多く含まれる
  • 汚染されていないものが前提。下処理買い物の際の注意も参照

カリウム

  • 放射性セシウムが体内に取り込まれるのを防ぐため摂取する
  • 人の体内には4000Bqの放射性カリウムがある。カリウムの多い食品には放射性カリウムも多いが、体内のカリウム量は大きく変化しないように代謝で調整されるので、食品の放射性カリウムは特に気にせず食べればよい
  • 子どもは大人よりずっと早く放射性セシウムを排出できる
  • 調理によって失われやすい。煮物の場合約30%失われる。
  • 塩を摂り過ぎるとナトリウムと一緒に排出されてしまう
  • コーヒー、酒、甘いものもカリウムを減少させる
  • 腎臓機能が低下している人は過剰に摂取すると高カリウム血症を引き起こす場合がある
  • パセリ、豆味噌、こんぶ、バナナ、メロン、アボカド、ホウレンソウ、ザーサイ、納豆、きゅうりのぬか漬け、里芋、モロヘイヤ、にんにく、にら、しそ、あゆ、さつまいも、大豆、あずき、魚類、肉類、ベーキングパウダー、ひじき、インスタントコーヒー、切り干し大根 など に多く含まれる
  • カリウムは空腹時に一番体に取り入れられる
  • 汚染されていないものが前提。下処理買い物の際の注意も参照

カルシウム

  • ストロンチウムが体内に取り込まれるのを防ぐため摂取する。
  • 良質なタンパク質を摂取すると、カルシウムの吸収率を高める。また、ビタミンDを多く摂るとカルシウムの吸収が高まる(汚染されている食品を摂取している場合はストロンチウムも吸収されやすくなる)
  • 過剰に摂取すると有害。1日1000mg程度がよい。
  • 女性は出産時、更年期にカルシウム不足になりがちなので、これらの時期は多めに摂取する
  • 桜えび、チーズ、しらす干し、油揚げ、しそ、大根の葉、豆味噌、ごま、あゆ、パセリ、モロヘイヤ、牛乳、小魚、海藻、大豆 など に多く含まれる
  • 汚染されていないものが前提。下処理買い物の際の注意も参照

水溶性食物繊維

  • 水溶性食物繊維は重金属イオンを吸着するので、セシウム等の排出を促進する。
  • ペクチン、アルギン酸、グアーガム、グルコマンナンなど
  • エシャロット、かんぴょう、抹茶(粉)、にんにく、ごぼう、納豆、レモン、カレー粉、ピュアココア、唐辛子、切干大根、海藻のヌルヌルした部分 など に多く含まれる
  • 汚染されていないものが前提。下処理買い物の際の注意も参照

ペクチン

  • 放射性物質を排出する作用がある
  • 水溶性食物繊維の一種。腸内の乳酸菌を増やし、有害物質の排出を促す
  • ペクチンは放射性物質以外のビタミンやミネラルも排出する作用があるので注意。サプリメントで摂取する場合は、マルチビタミンやマルチミネラルと併用する。またペクチンは薬効を減らすこともある。下痢を起こすこともある
  • ペクチン剤を飲む場合は1日3〜4gまで。再摂取する場合は1ヶ月以上の期間をあけてから飲む
  • りんごペクチンがセシウム137の排出を促す
  • あまり熟していないりんご、すもも、いちご、さくらんぼ、レモン、オレンジ、柑橘類の皮、にんじん、パプリカ、なすび、西洋かぼちゃ、あんず、スイカ、グリーンピースなどに多く含まれる。ジャムにできる果物はすべてペクチンが入っている
  • 各食品の可食部分(皮や種を取り除いた部分)100gあたりに含まれるペクチンの量
    グリーンピース 2.5g、パプリカ 0.6g、じゃがいも 0.5g、なすび 0.4g
    りんご 1.2g、すもも 0.9g、桃 0.7g、オレンジ 0.6g、ぶどう 0.6g(詳細はベラルーシの部屋ブログを参照)
  • りんごペクチンはチェルノブイリの子どもに処方されている
  • 生で食べてもよいが、さらに吸収のよいりんごペクチンの作り方
    1 りんごを小さなサイコロ状に刻む
    2 少量の水を入れた鍋で潰れるくらい柔らかく煮る
    3 ジャム状になったら茶こしでこして、下に落ちてくる液体がペクチン
  • 皮ごと焼きリンゴにしても吸収されやすい 
  • 汚染されていないものが前提。下処理買い物の際の注意も参照

ビタミン類

  • 放射線障害の前に摂っておくことが大事らしいが、ビタミンの錆びやすさ(電離のしやすさ)で、細胞やDNAの身代わりになってくれる(防衛医科大の実験では放射性物質の投与ではなく放射線の照射が行われているようです。今私たちが相手にしているのは放射性物質で、一時的な放射線の照射とは性質が異なります。放射性物質は常に放射線を出しているので、どんなタイミングでもビタミンを摂取しておくとより安心そうです)
  • 食材を放射能を減らすやり方で処理した場合は、カリウムやビタミンB群などの水溶性の栄養素も失われるので、それを補う。
  • 水溶性ビタミンのビタミンB1はインスタントラーメン、青のり(乾)、豚ヒレ肉、大豆(乾) など、ビタミンB2はドライイースト、レバー、うなぎ など、ビタミンB6はにんにく、酒粕、とうがらし などに含まれる。
  • 汚染されていないものが前提。下処理買い物の際の注意も参照

鉄分補給

  • 体内の鉄分が不足しているとプルトニウムが蓄積されやすくなる。プルトニウム消化器官からは吸収されない。呼吸器官から吸収・蓄積されると肺がんの原因になる。プルトニウムは30kmは飛ばないらしい。原発から30km以上離れたところに住んでいるひとは、それほど気にしなくてもいいらしい。
  • 青のり(乾)、ひじき(乾)、きくらげ(乾)、レバー、パセリ、豆味噌、しじみ、抹茶、ピュアココア などに含まれる。
  • 汚染されていないものが前提。下処理買い物の際の注意も参照

酵素

  • 放射能の影響で傷つけられ癌化する細胞やDNAを修復する効果がある。放射能が身近に(あるいは体内に)あると、体は修復のためにどんどん酵素を消費するので、どんどん補ってやる必要がある。
  • 酵素は生の食品、果物(特にパパイヤ、パイナップル、いちご、キウイなどに多い)や野菜(特に発芽野菜に多い)、玄米、発酵食品(ぬか漬け、納豆、味噌など。味噌については下の味噌の項目参照)に多く含まれる
  • 野菜や果物のジュースは絞って15〜25分以内に飲まないと酵素が失われる
  • 熱で効果は失われる。50〜70℃が限界。食品によって酵素が活性化する温度はちがう。酵素が活性化する至適温度の目安は、動物の酵素:35〜50℃、植物の酵素:40〜60℃、好熱姓細菌:80〜100℃。
  • 激しいスポーツは酵素を浪費する。疲労を感じたら体を休め、体力の温存と回復につとめる
  • 肉は消化される際酵素を大量に必要とするので控えめにする
  • 体温が低いと体内酵素の働きは急激に低下する
  • 果物は食前か食間(食事と食事の間)に食べるのが効果的

乳酸菌

  • 腸を整えるために摂る
  • 体によいものを摂っても腸にずっと老廃物が溜まっていればそこで放射線を出し続ける。腸を整えて、老廃物の体内滞在時間を減らす。乳酸菌に限らず、食物繊維や他の発酵食品も多く摂る
  • ヨーグルト、甘酒、漬物などに豊富
  • 牛乳の安全性が不透明なので、ヨーグルトは絶対安心だと思える牛乳とヨーグルトで自作するか、豆乳のものがより安心。市販のヨーグルトを食べるときは、乳清をしっかり水切りしてから食べる(牛乳に含まれている放射性物質の90%以上が乳清に移行する)

 

↖︎

転載ここまでです。

 

やはりこの中でも、乳酸菌とミネラルの重要性が

書かれていますね。

 

毎日の食材選びの参考になればと思います。

 

放射能から体を守る食べ物の情報をお伝えしました。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

 

シャワー中にオシッコするべき理由!?

  • 2017.03.16 Thursday
  • 03:32

本日は、一般的には常識はずれと言われるだろうと思われる

汚いと思われているオシッコについての情報です。

 

都市部での生活では、オシッコはトイレでする事が常識ですが

実は台所の排水も、トイレの排水も、入り口は違いますが

途中で合流して、同じ配管で家の外の浄化槽やら下水に

流れていきます。

 

住まいの中での排水は、どこから流しても全て同じ配管で

合流して流れていくんです。

 

この事を押さえた上で、この記事をお読み頂くと、違和感なく

読めるかもしれません。

 

アンテナにピーンときた記事だったので、

ご紹介したいと思った次第です。

 

でも実は、そんな事いつもやっているよと仰る方も

おられるかもしれませんが、そういった方もお目通し

頂けたらと思います。

 

以下に記事を紹介します。

↘︎

 

 

 

 

シャワー中にオシッコするべき理由がこれ。地球からも感謝されるはず!

 

 

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人は、トイレ関係の話はあまりしたがらないという傾向があります。それは「汚い」からでしょうか?しかし実際のところはどうなのでしょうか。

 

実は最近、尿が持つ効能に注目が集まっています。その殺菌作用や解毒作用に加え、うまく使うことで健康に良い効果をもたらすことがわかってきたのです。そもそも尿の主な成分は 、ブドウ糖、アミノ酸、電解質であり、どれも危険ではありません。

 

今回は、オシッコの使い方をいくつかご紹介します。これを読めばきっと、シャワー中にオシッコするのは意外と悪くないと思えるようになるかもしれません。

 

1. シャワー中のオシッコ

 

シャワー中にオシッコをしていると公言した場合、周りの人たちに変な目で見られて終わりかもしれません。しかし実際のところ、シャワー中にオシッコすることは何の害もないどころか、何トンもの水を節約することにつながります。

 

一般的に人は、トイレを流すことだけに毎日15リットルもの水を使用しているそうです。この数値を人口、そして適当な年数でかけてみてください。私たちは恐ろしい量のきれいな水をトイレを流すためだけに使っていることがわかります。水道代も勿体ないですし、環境にもよくありません!

 

最近では水の使用が少量で済むエコなトイレも出てきてはいますが、流す水を丸々節約できるのであれば流さないに越したことはありません。シャワーの下でオシッコをしてそのまま洗い流すというのは、理に適っているのではないでしょうか。環境面にやさしいという点では、もう一つ大きなボーナスがあります。トイレットペーパーの使用も減らすことができるため、木の伐採も抑えられます!

 

2. 傷の殺菌消毒

 

疑う人もいるかもしれませんが、尿は傷の殺菌に使用できます。

 

こぶや擦り傷などができてしまった場合、応急処置セットなどが周りになければ、新鮮な尿で傷口を洗い流すことができます。さらに尿には洗浄効果だけでなく、傷口の組織を鎮静化させて痛みを和らげる効果もあります。最悪の場合、使用するのは他人の尿でも構いません。ただしこの場合は、尿の「提供者」が感染症を持っていないことが前提となります。そしてもちろん、傷が深刻な場合は必ず医者に行ってください。

 

3. スキンケア

尿は、乾癬や湿疹といった皮膚の問題にも効果を発揮します。実際、尿に含まれる尿素はスキンクリームや軟膏の多くに含まれる成分でもあるのです。尿素は、朝のはじめのオシッコの中盤、大体出始めてから5秒ほどのものに特に多く含まれるそうです。新鮮な尿を肌に塗るか、湿布のような形で肌に浸透させ、数時間ほどおいてから洗い流すようにするとより効果を感じられるそうです。

 

 

新鮮な尿であればそれほど匂いが移ることはありませんが、できれば周りに人がいないときに試すようにしてください。尿素は酸による皮膚の恒常性を促進させる働きがあり、乾燥してカサついた肌に効果があるそうです。

 

4. 抗菌

 

尿の湿布はまた、例えば足の水虫など、菌による感染症にも効果を発揮します。

 

まず尿を感染箇所に塗り込み、湿布をして一晩浸透させるだけです。数週間で、症状は劇的に改善するそうです。ただ、先ほども言った通り、症状が深刻であればまず医者に相談してください。病院では、尿の効果についてももっと詳しく知ることができるかもしれません!

 

 

いかがでしたか?こんなにオシッコの使い道があるなんて、驚きですね。

 

体に使用する以外にも、尿は例えば庭の芝生の栄養剤としても使う事ができます。

 

私たちの生活の中では、いつのまにかタブーとなっているような話題や行為が実は多く、せっかくの便利な知識も敬遠され、忘れ去られてしまっているようです。

 

まずは、シャワーの話について覚えておいてください。検討してみるべき価値はあるはずです。エコでクリーンな生活への第一歩かもしれません!

 

 

↖︎

記事はここまでです。

 

小さなお子さんなどは、結構やっているような氣がしますが、

そんなに目くじらを立てて世話を焼く必要も無いような氣がします。

 

ちょっと興味をひかれた記事でしたので、ご紹介致しました。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

水を十分に飲んでいないと 体に起こること!?

  • 2017.03.04 Saturday
  • 03:38

水については、これが絶対的に必要なものであることは

誰しも認識しているところです。

 

体の大部分を構成している水ですから、確かに無くなったら

体の維持はできません。

 

何故必要かと聞かれたとしたら、何と答えるでしょうか?

 

必要なことは理解していますが、それも曖昧なものでは

ないでしょうか。

 

改めて水が不足すると、どんなことが起こるのかと言う

ことを解説してくれている記事に巡り会いましたので、

水の必要性について知りたいと思いました。

 

なかなか当たり前にある水ですから、深く考えたことが

無かったです。

 

なので知らなかったという方もおられるかもしれないと

思いますので、この情報をご紹介したいと思います。

 

水を十分に飲んでいないと、こうなると言う情報です。

 

以下転載です。

↘︎

 

 

 

水を十分に飲んでいないと
体に起こること

1751シェアされた記事  

 

今日は、水を十分に飲んでいないと起こり得る問題について見ていきましょう。

 

体内に適切な量の水分を維持することは、健康的に内臓が機能する上で欠かせません。これまでにも何度かお話ししましたが、1日あたり、少なくともコップ8杯は水を飲みましょう。この健康的な習慣を続けることができれば、主な健康トラブルは回避できるはずです。

 

数々の研究の結果、体が必要とする量の水を摂取できていないと、健康上のトラブルに苦しむリスクは上がるということが判明しています。とりわけ、活動的に動いている人にとってです。病理医師団によると、体に水分が足りない人々は腎臓の病や腸、循環器系のトラブルに苦しんでいることがわかっています。

 

その他、水分不足から起こる健康トラブルとして、頭痛(偏頭痛など)が挙げられます。なぜなら、脳や目は十分な水分を得られないとうまく機能できないからです。水分の不足は目の内側だけでなく外側の目の周りに炎症を起こし、いずれは視力低下という恐れもあります。激しい頭痛、痙攣、倦怠感、筋肉痛、頻繁な気分の変化などは体の水分が不足しているサインです。

 

仕事にしろエクササイズにしろ、とにかく活動的な人は、たとえ喉が乾いていなくてもより多くの水分を必要とします。体の各器官に水分が不足すると、頭痛、運動能力の低下、大腸や泌尿器のガン、精神的・肉体的に発達できないということが起こります。

 

 

 

消化をする上での水の重要性

 

水は腸が正しく機能する上で欠かせないものです。水分が足りないと消化の過程が遅くなり、大腸にポリープができやすくなります。また、便秘を引き起こします。もしこの状態が長く続けば、大腸に炎症や痛みをもたらす可能性があります。さらに悪い状態では感染症や大腸炎を引き起こすこともあります。

 

水を飲むことで予防できる病気

 

関節炎

水1

ご存知の通り、関節炎は軟骨の機能悪化や減り、変化によってもたらされます。軟骨は関節にある組織で、軟骨があるから私たちはスムーズに関節を曲げたり動いたりすることができます。現時点では、関節炎のはっきりとした原因や決定的な治療法は分かっていません。炎症や痛みを軽減するだけです。しかし言えるのは、関節炎には初期であろうと、かなり進んだ段階であろうと水分不足から起こる痛みがあるということです。軟骨には正しく機能するための水分が含まれており、関節炎の痛みをもたらすことなく円滑に動かす必要があります。

 

背中の痛み

 

関節炎に関して述べた事柄はまた背中の痛みの予防にも言えることです。脊椎の関節が機能し、椎間板間の摩擦を防ぐには水が必要だからです。

 

偏頭痛

 

水2

多くの場合、偏頭痛の原因は水を十分に飲んでいないことです。水を飲むことで体温が調節されます。これが行われないと血管が広がり、結果として激しい頭痛をもたらします。頭痛が起こったら、冷たい水を大きめのグラスに1杯飲み、体温を下げなくてはいけません。このように常に水分を補給することを心がけていれば、偏頭痛も減っていくでしょう!

 

慢性的な倦怠感や絶望感

 

水3

一般的に絶望感はストレスから来ます。例えば、終わりのない家族の問題や毎日するべきことなど・・・

絶望感だけでなく、悲しみやエネルギーの喪失感も水を十分に飲んでいないと起こる感情であるということがわかっています。特に、脳から体全体まで正しく機能しエネルギーを送るのに水が必要なのです。だから私たちの体は水分が足りていないと、脳が正しく機能するためのエネルギーが不足するのです。

 

覚えておきましょう・・・

 

体を健康に保ち、長生きする一番簡単な方法は、適切な量の水分をしっかりと補給することです。出かけるときは必ず水筒を持っていくことを忘れずに。病気を予防し体を健康に保ち、長生きをするーこれ以上に大切な理由はあるでしょうか? 質の良い生活を何年も維持したいならどうか水を飲みましょう。

 

 

↖︎

転載終了です。

 

と言った情報なんですが、何事も中庸が大事だと思うので、

くれぐれも飲み過ぎだけには氣をつけてもらいたいと

思います。

 

本日もおいで頂き、有り難うございました。

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深呼吸しちゃいましょうおてんき

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