辛い症状を改善する楽な寝方8選!?

  • 2017.05.23 Tuesday
  • 03:37

まだ5月というのに、連日真夏のような暑さが続いていますが

皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

寝苦しい思いをしている方も多いと思います。

 

暑いからと言って、冷房や扇風機をつけたままというのは

身体にとって良くない事は、皆様ご承知だと思います。・・・

 

そんな事を考えていたら、寝苦しいのとは、直接関係ないかも

しれませんが、疲れが取れる寝方に関しての情報を

発信してくれている記事がありました。

 

寝方によって少しでも朝氣分良く目覚められるならと思い

こんな方法もあるんだという事で、ご紹介したいと思います。

 

以下転載致しますので、ご参考までに・・・・

↘︎

 

 

 

 

辛い症状を改善する楽な寝方8選!首、背中、腰の痛み、副鼻腔炎、月経前症候群、高血圧、胸焼け、頭痛が楽になる!睡眠の質を高めて疲れを残さない!

 
 
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■ 楽な寝方にすると体が喜ぶ!?
 
 
体に痛みがあると、思うように寝れなかったり、寝ている間に寝返りを打って、強い痛みで目がさめてしまう、といったことを誰もが一度は経験されたことがあるかと思います。
 
 
睡眠不足になると疲れが中々思うように取れません。そうすると翌日に支障をきたしてしまうことになるので、できるだけ睡眠中に体に負担がかからないように工夫をこらして、眠りやすい状態にしなければなりません。
 
 
そこで今回は、枕とタオル(小さくまるめたもの)を使った楽な寝方をご紹介させていただきます。それぞれの症状にあわせて寝ていただくだけで、自然と体が楽になります。(人によって合わない場合もありますので、効果が見られない場合はすぐに中止してください)



 

 


 
辛い症状を改善する楽な寝方8選!
 

 
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『(1)背中や腰の痛み 』
 

 
背中の痛みに苦しんでいる場合は、背骨がカーブしている下にタオルをロールアップしたミニ枕を置き、膝の下に枕を置いて寝ます。なにもしないで寝ると背中や腰に負荷が集中しますが、このように枕やタオルを置くことによって、負荷が分散されるので、痛みを感じにくくなり、また、症状の回復も早くなります。
 
 

 
 
 
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『(2)首の痛み 』
 

 
米国のペインクリニックの医師の中には、首の痛みに悩まされている患者さんに枕の上にロールアップされた小さなタオルを置いて寝ることを推奨しています。枕カバーの中に入れることでタオルが固定され、より快適に眠ることができます。
 
 
 
 
 
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『(3)肩の痛み 』
 

 
肩に痛みがある場合は、痛みのない側を向いて寝ます。また、脚を少し曲げて、その下に枕を置きます。もし枕に余裕があるのであれば、胸にもう1つの枕を抱えて寝るのがベストです。
 

 
 
 
 
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『(4)副鼻腔炎 』
 
 
副鼻腔炎は、副鼻腔に細菌やウイルスなどが入り込んで感染することで炎症が起こり、鼻水、鼻づまり、頭痛といった症状引き起こします。このため寝ている間は非常に息苦しくなります。


こうした問題をさけるために、枕を重ねて出来るだけ頭の位置を高くして寝るようにしてください。
 
 
 
 

 
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『(5)PMS(月経前症候群)』
 
 
PMSとは(Premenstrual Syndrome)の略で、日本語では「月経前症候群」といい、その名の通り月経がはじまる2週間くらい前から頭痛や吐き気、イライラ、めまいなど様々な体調不良を引き起こします。
 
 
PMSの症状を抑えるために背骨や骨盤が歪まないよう、膝の下に枕を置いて寝るのが効果的とされています。
 

 
 
 
 
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『(6)高血圧 』
 

 
愛媛大学医学部の研究チームが発表した研究結果によりますと、血圧は睡眠のポジション(寝方)によっても影響を受けるので、血圧を安定した状態にたもつたためには、顔を下にして寝るのが効果的とされています。
 

 
 
 
 
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『(7)胸やけ 』
 
 
胸やけは非常に不快ですが、寝ている間に消化不良を起こさないためにも、左側を向いて眠るのが効果的です。左側を向いて眠ることで胃や腸の位置が食道よりも下にくるので、消化の妨げになるのを防いでくれます。
 

 
 
 
 
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『(8)頭痛 』
 

 
もし慢性的な頭痛に悩まされているのであれば、寝方が痛みに大きく影響しているかもしれません。人によっては夜間に何回も頭を左右にふります。
 
 
これが頭痛の症状を悪化させてしまう可能性があるので、できるだけ寝ている間に頭が動かないようにするためにも、図にあるように枕のうえにタオルを置くのが効果的です。
 
 
夜間の旋回を防ぐために、頭の周りに枕を配置する必要があります。
 

 
 
【出典】 Healthy Food House
 
【画像】 Pinterest 
 
【画像】 wikiHow 
 
【動画】 馬崎節子さんのチャンネルより
 


 
「翌朝、疲れが取れる楽な寝方」
 


 
 
 

↖︎

転載終わりです。

 

寝方についての情報でした。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

がんを予防するために食べたい野菜!?

  • 2017.05.16 Tuesday
  • 03:31

最近、家族がガンと診断されたという事で、乳酸菌で

ガンが治るでしょうかと言った問い合わせが、増えています。

 

勿論乳酸菌で免疫が上がってくれば、改善効果はあると

思いますが、ガンと診断されるという事は、今の体質が

腐敗体質になっているという事だと思います。

 

その腐敗体質になってしまった食生活や生活習慣を

見直して、改めるところは改める事によって、その上で

乳酸菌で発酵生活をして、自然治癒力が正常化してくれば

ガンも消えていく事があると言うお話をさせて頂いています。

 

現在の体質体調は、食生活と生活習慣の結果ですから、それが

望むものと違うなら、見直す事が肝要です。

 

その食生活を見直す時に、役に立ちそうな情報を発信してくれている

医師のかたの記事がありましたので、参考になるかと思いますので

ご紹介したいと思います。

 

題して「ガンを予防するために食べたい野菜」です。

 

興味のある方は、お目通し頂けたらと思います。

 

以下転載です。

↘︎

 

 

 

がんを予防するために食べたい野菜

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2017.1.1

佐藤 典宏

この記事の監修者

医師 佐藤 典宏

がん予防野菜

がんを予防するためには、毎日の食生活が大切です。

 

中でも、野菜にはがんの予防効果が高いものが多いですので、ぜひ積極的に食べるようにしましょう。

特にがんの予防に効くのは、ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールなどの「抗酸化作用」のある成分です。いずれも植物に多く含まれる成分ですから、やはり野菜はがん予防の上で理想的な食材だといえます。

 

成人1人に必要な野菜量は、「1日350グラム以上」が目安です。どんな野菜を中心に食べたらいいのか、がんに効く野菜についてご紹介していきます。

 

がん予防に効く食材をまとめた「デザイナーズフーズ・ピラミッド」

基本的に、野菜はどれでも健康効果が期待できますが、中でもがんの予防効果が高いものというと、1990年にアメリカの「国立がん研究所」が発表した「デザイナーズフーズ・ピラミッド」が参考になります。

 

これは、がん予防効果の高い食材40種類を、ピラミッド形式で表したものです。

 

デザイナーズフーズ・ピラミッド

 

中には、日本人にとってなじみのうすい食材もありますが、ほとんどは日本でも手に入るものです。見ても分かる通り、やはり野菜や果物が中心にランクインしています。

 

なぜ、これらの食材にがん予防効果があるのか、簡単にご紹介していきましょう。

 

第1グループの野菜〜がん予防の王様は「にんにく」!

デザイナーズフーズ・ピラミッドの1番上のグループから見ていきます。

にんにく

このグループの中でも、トップに君臨している食材が「にんにく」です。独特の強い匂いで敬遠されがちな食材ではありますが、まさに匂いの正体である「硫化アリル(アリシン)」という成分に、強力な抗酸化作用があります。

 

特に、切ったりすりおろしたりすることで、アリシンがアリチアミンへと変化し、より体内に吸収されやすくなります。また、にんにくはリンやカリウム、セレンなどのミネラルも豊富です。

 

ただし食べ過ぎは胃腸を悪くすることがありますので、付け合わせ程度にとどめておきましょう。

 

キャベツ

キャベツは、にんにくに次いで強い抗酸化作用のある野菜です。ビタミンCが豊富なほか、がん抑制効果のある「イソチオシアネート」や「ペルオキシダーゼ」などが含まれています。

 

しょうが

にんにくと並んで、日本で広く使われている薬味です。カリウムや亜鉛などのミネラルを多く含むほか、辛味成分である「ジンゲロール」には、抗がん効果があると考えられています。

 

ジンゲロールは、乾燥や加熱処理によって、より抗がん作用の強い「ショウガオール」に変化するため、熱を加えた調理がおすすめです。

 

セリ科の野菜

にんじんやパセリ、パースニップなどは、いずれもセリ科の野菜になります。

 

にんじんは、体内でビタミンAに変化する「カロテン」が多く含まれる野菜です。ビタミンAも抗酸化ビタミンの一つですので、がん予防効果が期待できます。

 

ちなみに、にんじんの葉も栄養が豊富です。葉つきのものが手に入った際には、ぜひ炒め物やおひたしにしていただきましょう。

 

パセリにも、3つの抗酸化ビタミン「ACE(エース)」が豊富に含まれています。また、緑色のもとであるクロロフィルにもがんの予防効果が認められていますので、飾りにするだけではなく、ぜひ食べるようにしてみてください。

 

乾燥させて粉パセリにしたり、細かく刻んでサラダに入れたりするなど、工夫しだいでおいしく食べられます。

 

第2グループの野菜〜身近な野菜に抗がん作用がたっぷり!

ピラミッドの真ん中には、私たちの身近にある野菜がたくさんランクインしています。

 

たまねぎ

たまねぎには、にんにくと同じ「硫化アリル」が含まれますので、抗がん作用が強めです。また「ケルセチン」というポリフェノールの一種も含んでいます。

 

硫化アリルの効果を最大限に発揮させるためには、サラダにするなどして生のままいただくのがおすすめです。

 

ブロッコリー

ブロッコリーは、ビタミンCとEが豊富な上に、ミネラルもありますし、「スルフォラファン」という強力な抗がん作用を持つファイトケミカルも含まれています。

 

最近、スーパーに出回っている「ブロッコリースプラウト」にもスルフォラファンがたくさん含まれますので、そちらもおすすめです。

 

ピーマン

抗酸化ビタミンACE(エース)が豊富に含まれますので、がん予防に最適です。特に、ビタミンAに変わるカロテンは油との相性がいいため、肉詰めなどにすると効果的に栄養がとれます。

 

カリフラワー

カリフラワーにはブロッコリーと同様、抗がん作用のあるスルフォラファンが含まれています。

 

またビタミンCの含有量が非常に多い野菜です。しかも、カリフラワーのビタミンCは過熱に強いため、温野菜としていただいても抗酸化作用が期待できます。

 

なす

なすは、あの独特の紫色の成分である「アントシアニン」というポリフェノールを多く含みますので、抗酸化作用が強い野菜です。また「フェノール」や「クロロフィル」などの抗がん成分も含まれます。

 

これらの成分は加熱調理しても壊れませんので、てんぷらや煮びたしにするのもおすすめです。

 

第3グループの野菜〜ハーブにも抗がん作用がある!

ピラミッドの下のグループには、ハーブを含めさまざまな野菜や果物が入っています。

 

トマト

ビタミンACEのほか、抗酸化作用の強いリコピンを豊富に含む野菜です。実際「トマトの消費量が多い地域では、がんの発症が少なめ」だとする研究結果が国内外でたくさん報告されています。

 

ちなみにリコピンは過熱することによって吸収率が高まりますので、火を通した調理もおすすめです。

 

シソ科のハーブ類

セージやバジル、オレガノなどのハーブ類がたくさんランクインしています。ハーブ類には、香り成分に抗がん作用があるほか、ビタミンAやポリフェノールも多く含まれますので、ぜひ調味料などに積極的に使用したい食材です。

 

またハーブティーでも同様の効果が得られると考えられています。

 

きゅうり

水分ばかりで栄養価の低いイメージがあるきゅうりですが、実はそんなことはありません。

 

多くはありませんがビタミンCも含まれていますし、「リグナン類」というポリフェノール(イソフラボンの仲間)も含まれており、抗がん作用が期待できます。

 

じゃがいも

でんぷんのイメージの強いじゃがいもですが、実はビタミンCが意外と豊富に含まれています。

 

また、じゃがいもの皮には「クロロゲン酸」というコーヒーにも含まれているポリフェノールの一種がたくさん含まれているため、がん予防にも最適です。

 

芽は有害ですので、芽だけはしっかりと取った上で。皮つきのまま揚げるなど調理法を工夫してみましょう。

 

 

↖︎

転載終わりです。

 

体調不良の根本原因は、免疫力の低下だと思っています。

 

最近増えていると感じる、食中毒も同じ事だと思います。

 

基本は、発酵生活を通じて免疫力を高め、自然治癒力が

正常に働くようにしておく事だと思います。

 

体調に不安のある方は、食生活の見直しをお勧め致します。

体は食べた物でできているのは、間違いないんですから。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

「抗菌」をすればするほど病氣のリスクが高くなる!?

  • 2017.05.09 Tuesday
  • 03:32

乳酸菌を学ぶ事で、目には見えない微生物の世界の事を

徐々に理解するようになると、菌に対してこれまで如何に

偏った考えであったかを、思い知らされるようになりました。

 

冷静に考えたら当たり前の事ですが、物事には一方的に

悪い事だけと言う事は無く、良い面も必ず存在しています。

 

菌についても同じで、菌と聞けばまず思うのが病原菌だと

思います。菌は危険なもの、恐ろしいものというのが、

一般的な捉え方だと思います。

 

しかし菌には健康維持に必要な良い菌も存在しているんです。

 

どちらも同じ菌ですが、バランスを持って存在しているんです。

仮に良い菌を善玉菌、悪い菌を悪玉菌としたら、善玉菌が

優位の時が発酵環境で、悪玉菌優位のときが、腐敗環境です。

 

この腐敗環境が、体の免疫を落とし、場合によっては病氣を

招き、逆に発酵環境になると免疫は上がり体調不良は改善します。

 

なので、体が腐敗環境の時には免疫が下がっていますので、

通常では問題ないような事でも、体調を崩してしまいます。

 

そんな常識に捕われている方が多いので、「抗菌」といった

様々な商品が溢れていますが、これは除菌殺菌に通じたことで

必要な善玉菌まで減らしてしまうという事を、忘れています。

 

発酵環境で生活する事で、人は何千年も健康で命を繋いで

来ている事を考えると、抗菌などと言うものが無い時代でも

健康な人にはなんら問題は無かったはずです。

 

健康維持の基本は、周囲の環境も勿論大事ですが、一番なのは

体が発酵環境になってるかどうかだと思います。

 

生活習慣を通じて、腐敗環境を改善し発酵人間になっていく事こそ

基本だと思っています。

 

本日の情報は、そんな抗菌グッズに関しての記事がありましたので

参考までにシェアしたいと思います。

 

以下記事の転載です。

↘︎

 

 

気休め産業1兆円?!抗菌グッズの罠。「抗菌」をすればするほど病気のリスクが高くなる?

by 

25552 PV約 6 分

 

 

「抗菌」をすればするほど病気のリスクが高くなる?──抗菌・滅菌・殺菌・除菌
 
日本人の清潔志向を象徴するのが、病院、公共施設、ホテル、介護施設などの入り口に置いてある消毒液です。風邪が流行りだすと、それを使う方が多くなります。

 

最近はテレビの健康番組などの影響で菌を撲滅することに使命感を覚え、会社や公共施設のあちこちにもスプレー式の消毒液を置いてあり、それを見かけると一日に何度も手を殺菌する方が増えています。
 

 

結論から言えば、これは無駄な努力であるばかりか「有害」でさえあるのです。
 

理由は二つあります。一つは消毒液を使うと表皮が剥がれてカサカサになってしまうからです。ひび割れたところから細菌やウイルスが入ると皮膚科の診察を受けることになります。
 

わが国で噴霧式などの消毒液がいろんな所に置かれるようになったのは、1996年にO-157が社会問題になったのがきっかけでした。その年は消毒液を使い過ぎる方が続出し、手荒れなどの症状で皮膚科の待合室はどこも人でいっぱいになりました。
 

人間の表皮には、病気のもとになる細菌やウイルスの侵入を防ぐバリア機能があります。
 

最近の研究で表皮の中にあるランゲルハンス細胞がその防御機能を担っていることも解明されています。そのような優れものの機能があるのに、わざわざそれを排除してしまうのは本末転倒というしかありません。

 

 

もくじ []

敵の侵入を防ぐ役割を担う皮膚常在菌を殺す

 

もう一つの防御機能は皮膚常在菌です。人間の皮膚はよくできていて二重に細菌やウイルスを防ぐ機能を持っています。実は人間は皮膚の表面の薄い粘膜に病原菌などの外敵の侵入を防ぐ役割を担う有用菌を棲息させています。これが皮膚常在菌です。
 

過剰な消毒が有害だという、もう一つの理由は、これも殺すことになるからです。殺すまで行かなくても、この皮膚常在菌は自然状態である弱酸性に保っていかないと活発に働いてくれません。消毒液で見せかけの清潔さを得るために、こんな優秀なガードマンを働けなくすることはどう考えても賢いことではありません。
 

ここで強調しておきたいのは皮膚が持つ生体防御機能を軽く見てはダメだということです。私たちの日常生活では菌がまわりにうじゃうじゃいるのが正常な状態です。人間は口や鼻から呼吸するだけでなく、皮膚呼吸もしています。
 

これができなくなると人は死んでしまう。それぐらい大量の呼吸を皮膚を通じて行なっています。当然皮膚呼吸を通じて病気を引き起こす菌やウイルスも侵入してきますが、病気にならないのは皮膚に強力な自己防御機能があるからなのです。
 

それがどれだけ強力なものか理解するのは、熱帯地方や南国のリゾートに観光に行った時のことを思い浮かべるといいでしょう。それらの海外には、日本にはいないような怖い病原菌が無数に存在するのに、現地の人たちは、皮膚を多く露出させた軽装で歩きまわっています。そんな無防備な姿で皮膚呼吸をしているわけですが、とくに病気にかかりやすくはありません。皮膚に高度な防衛機能があるので大丈夫なのです。
 

皮膚と同様に常在菌を棲息させて、身体を正常に保っているのが腸です。最近は大便の半分はこの腸の常在菌の死骸であることが知られるようになり、重要な役割を担っていることが理解され始めていますが、皮膚の常在菌についてももっと理解が深まってもいいのではないでしょうか。

 

本当は怖いことだらけの「抗菌グッズ」

 

抗菌グッズというのは、製品に各種の消毒剤や抗菌作用のある物質を混ぜて弱い殺菌能力を持たせたグッズのことです。
 

これは、もともと医療用に開発されたものです。寝たきりの人や、手術を受けた直後の人は免疫力が極端に落ちているので、肺炎球菌のようなふだん身の回りにも多く存在する細菌に感染して肺炎になったり、他のありふれた細菌に感染して敗血症になったりします。
 

このような方が抗菌シーツや抗菌パジャマを使えば身のまわりに存在する細菌を一時的に減らすことができるメッリットがあります。また手術を担当するドクターやナースにとっても抗菌手袋やマスクは、患者さんの感染症を減らす一助にもなるということで、抗菌グッズはもっぱら医療の現場でニーズがあったのです。
 

そんな状況が一変したのが1996年のO-157騒動でした。このときはメディアに菌の怖さを煽る情報が氾濫し、日本中が犇欟寡歉畢瓩砲覆辰心兇ありました。これに便乗したのが販路の拡大に悩んでいた各種の製造業です。
 

食品を保存する冷蔵庫を手掛ける家電メーカーはさっそく冷蔵庫、洗濯機、掃除機などに抗菌機能を持たせるようになり、トイレまわりやお風呂まわりの製品も「抗菌」という冠が付かないと売れなくなりました。
 

マスクや綿棒も多くの商品が抗菌になり、下着、靴下にも抗菌素材を使ったものになりました。菌恐怖症になる人は小さい子を持つお母さん層に多かったので、キッズマーケットには抗菌ランドセル、抗菌学習机から抗菌ノート、抗菌消しゴムまで続々と登場して、よく売れました。 このようなニーズの拡大で抗菌グッズの市場規模は膨れ上がり、現在は1兆円を優に超えているともいわれています。

 

気休め産業1兆円

 

そんな抗菌グッズ産業は日本ならではの犁さ戮畛唆鉢瓩世隼笋六廚辰討い泙后7鮃な人が使ってもメリットはないのに、買う人は病気の予防効果があると思い込んでいるからです。
 

みなさんの中には、とくに害がないなら、それでもいいじゃないかとお考えになる方もいらっしゃると思います。たしかに害がないなら、うるさく言う必要はありません。抗菌グッズを病気除けのお守りと考えればいいだけです。
 

しかし、無菌グッズの乱用は、多剤耐性菌の氾濫という怖い事態を引き起こす可能性が高いのです。
抗菌グッズには強い殺菌効果はありません。強力な殺菌効果を待たせてしまったら、アレルギー性の皮膚炎が多発することになるからです。大半は、接触する部分に存在する細菌を一時的に減らす効果しかありません。

 

これが怖い結果を招くのです。強力な攻撃でなくても、「菌」というものは生存を脅かされると狢兩瓩魍容世靴討茲蟠力なものに変身することがあるからです。
 

耐性を獲得した菌は抗菌物質が入り込んでも、すぐにそれを排除してしまいます。これが「耐性菌」です。抗菌グッズを乱用すればするほど自分の身の回りにこうした薬の効かない菌が増えるのです。これらの菌は、あなたが元気なうちは、おとなしくしていますが、病気などで体力が弱ったときに暴れだすことがあります。
 

 

そうなったら大変です。抗生物質が効かないので苦戦は必至で、最悪、命を落とすことになりかねないからです。こうしたリスクもはらんでいるので、抗菌グッズを乱用するのは注意が必要なのです。

 

↖︎

転載ここまでです。

 

菌は怖いと思っている方には、にわかに信じられない

内容だと思いますが、理解が進むと当たり前と言う事に

なると思います。

 

人体というのは、素晴らしい仕組みを持っています。

それというのも、体は菌でできていると言っても過言ではない

というくらいの、多くの菌(微生物等)が活動する事で

生命維持をしているからです。

 

善玉菌優位の発酵環境を維持していくようにしたいと思います。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

 

 

日本のリサイクル運動は「もったいない美徳」を利用した集団詐欺か!?

  • 2017.05.05 Friday
  • 04:49

本日は、当たり前だと思っていたゴミのリサイクルに関して

中部大学教授の武田邦彦氏が、氣になる情報を発信してくれて

いましたので、ご紹介したいと思いました。

 

ゴミを分別して、収集日に合わせて指定の場所に出すといった

事は、何の疑いも無く当たり前に続けてきている行動ですが、

これまでは、そう言うものだと思ってきたからです。

 

ですが、こういった情報を得た上で、ある事を思い出しました。

 

年に数回、断捨離をして不要なものを、自分の車で廃棄物処理業者

に持ち込んだ事がありました。

 

この処理業者は、最終処分までを行うところで、行政の収集業者も

燃えるもの以外は持ち込んでいるようです。

 

その時、ここでは分別と言ったら、ただ燃えるものと燃えないものの

どちらかだけでした。

 

終えるものは焼却で灰にし、燃えないものは細かく砕いて、最終処分場に

埋め立てをするようです。

 

その時思ったのは、いくら家庭において分別を細かくしても、

最終的には、燃えるものと燃えないもので処理されていると言う

事実です。

 

この経験があったので、この武田教授の情報も、納得がいくものでした。

 

だからといって、今の法律の中では、分別をしないと回収して

くれないので、どうしようもありませんが、こういった実態を

知っておく事も、無駄ではないと思います。

 

信じられない話しだと思う方も多いと思います。

 

興味のある方はお目通し下さい。

 

一部抜粋ですので、全部を読んでみようと思う方は、最後に

リンク先を記載しましたので、そちらでご覧下さい。

 

今の常識では考えられない情報です。

 

こういった都合の悪い情報は、一般には全く入ってこないと

言う事が、問題ですね。

 

では一部抜粋で転載します。

↘︎

 

日本のリサイクル運動は「もったいない美徳」を利用した集団詐欺か

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2017.01.04

 

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by 

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関連記事/PR記事

 

 

これまで4回に渡り、ゴミの分別・リサイクルについて異を唱えてきたメルマガ『武田邦彦メールマガジン「テレビが伝えない真実」』の著者で中部大学教授の武田邦彦さんが、今回「暴露」するのは、国のリサイクル法制度作成に携わった東大・慶応大の教授が放った信じ難い発言。武田先生は彼らの暴言に対し憤りを露わにした上で、「ゴミの分別とリサイクルが、日本文化を根底から破壊する」と断言しています。

 

「分別とリサイクルで市民は苦しんだら良い」とある教授の衝撃発言

 

これまで整理をしてきましたように、分別とリサイクルは「資源を余計に浪費し、環境を汚し、利権を伸ばす」という環境三悪をそろえていますが、それ以外に「日本文化を破壊する」という大きな欠陥があります。筆者は経済的なこと、政治的なことより、日本文化を守る事を第一と考えています。「誠実、礼儀、恩義」などがこれまでの日本を支えてきました。

 

また、日本は世界でも「奴隷制、身分制」(職業としての身分制は除く)のない珍しい国で、仁徳天皇の「民の竈は賑わいにけり」とか、お城に住む殿様の生活が極めて質素だったこと、日露戦争の時に明治天皇が兵卒の食事をとっておられたことなど、世界でも見られない「国民、全員一緒」の社会を作ってきました。

 

分別とリサイクルはこれらの日本文化を根底から破壊する行為なのです。

 

リサイクルの国の制度が制定されるとき、国の制度を作る委員会の中心だったある東大の教授がリサイクル制度に反対する筆者に、「武田先生、そんなに反対することはないのです。どうせ主婦や老人は暇なのだから分別ぐらいやらせておかないと」と言ったのです。筆者は唖然としましたが、当時、その先生ばかりではなく慶応大学の教授も「庶民に大量消費を反省させるために、分別やリサイクルで市民はうんと苦しんだら良い」という趣旨の発言をしていたのです。

 

↖︎

一部抜粋はここまでです。

 

続きはこちらでご覧下さい。

http://www.mag2.com/p/news/233170?l=myq12f6342

 

 

GWも残すところ、後2日になりました。

 

明日6日土曜日より、出荷再開致します。

来週からは、平常営業に戻ります。

 

ご不便をおかけしました。

今後共よろしくお願い致します。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

 

 

原発で事故が頻発する本当の理由!?

  • 2017.05.03 Wednesday
  • 05:16

福島の原発事故より6年が経つ現在も、放射能汚染は

続いていますが、その発生の2011年よりも遥か前に

原発の危険性を発信してくれていた、原発の元現場責任者の

方の証言の記事に巡り会いました。

 

1996年の事だそうです。

 

確かに2011年の福島の原発事故以前は、原子力発電に

関して、何も思った事はありませんでした。

 

またマスコミも1996年に既にこういった情報があったにも

関わらず、一般の方の耳に届くような報道は記憶にありません。

 

少々長いですが、良く読んでみると、とても危うい現実の中での

原発の運転をしている事が理解出来ます。

 

この1996年当時より、現在の方が更にひどい状況である事は

想像に難くありません。

 

おそらくほとんどの方は、この現実をご存じないと思います。

 

ともかく読んだときの感想は、まさに愕然としたという事に尽きます。

 

よくこれで再稼働ができるものだと思いました。

 

でもそれもこの記事を読めばその理由も理解出来ます。

 

しかしこれも国が法律を基にやっている事なので、

いくら文句を言ってもその声は無視されるわけですが、

せめて現実を認識しておくくらいは、必要なことだと思います。

 

そんな訳で、1996年当時からの原発の実態を

内部告発してくれた記事をご紹介致しますので、

お目通し頂けたらと思います。

 

以下転載します。

↘︎

 

 

原発で事故が頻発する本当の理由を、あなたは知っていますか?元現場責任者の証言に慄然!

 

 

写真(福島原発事故) 出典:brainz.org
写真(福島原発事故) 出典:brainz.org

 

平井憲夫さんという方は、約20年間、原子力発電所の現場責任者として働いておられました。従って、原発内部の実情を良く把握しておられます。1997年1月にお亡くなりになりましたが、その前年の1996年、下記リンク先の文章を書き残してくださいました。

 

原発がどんなものか知ってほしい

 

 上記サイトから、平井憲夫さん自身の経歴を引用します。
「1級プラント配管技能士、原発事故調査国民会議顧問、原発被曝労働者救済センター代表、北陸電力能登(現・志賀)原発差し止め裁判原告特別補佐人、東北電力女川原発差し止め裁判原告特別補佐人、福島第2原発3号機運転差し止め訴訟原告証人。」

 

 上記サイトには、原発の現場監督を長年していた人でないと知り得ない情報、原発のお寒い実態が詳細に書かれています。以下に、一部を引用させて頂きます。

 

引用始め
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素人が造る原発

 

 仮に、自分の家を建てる時に、立派な一級建築士に設計をしてもらっても、大工や左官屋の腕が悪かったら、雨漏りはする、建具は合わなくなったりしますが、残念ながら、これが日本の原発なのです。

 

 ひとむかし前までは、現場作業には、棒心(ぼうしん)と呼ばれる職人、現場の若い監督以上の経験を積んだ職人が班長として必ずいました。職人は自分の仕事にプライドを持っていて、事故や手抜きは恥だと考えていましたし、事故の恐ろしさもよく知っていました。それが十年くらい前から、現場に職人がいなくなりました。全くの素人を経験不問という形で募集しています。素人の人は事故の怖さを知らない、なにが不正工事やら手抜きかも、全く知らないで作業しています。それが今の原発の実情です。

 

 例えば、東京電力の福島原発では、針金を原子炉の中に落としたまま運転していて、1歩間違えば、世界中を巻き込むような大事故になっていたところでした。本人は針金を落としたことは知っていたのに、それがどれだけの大事故につながるかの認識は全然なかったのです。そういう意味では老朽化した原発も危ないのですが、新しい原発も素人が造るという意味で危ないのは同じです。

 

 現場に職人が少なくなってから、素人でも造れるように、工事がマニュアル化されるようになりました。マニュアル化というのは図面を見て作るのではなく、工場である程度組み立てた物を持ってきて、現場で1番と1番、2番と2番というように、ただ積木を積み重ねるようにして合わせていくんです。そうすると、今、自分が何をしているのか、どれほど重要なことをしているのか、全く分からないままに造っていくことになるのです。こういうことも、事故や故障がひんぱんに起こるようになった原因のひとつです。

 

 また、原発には放射能の被曝の問題があって後継者を育てることが出来ない職場なのです。原発の作業現場は暗くて暑いし、防護マスクも付けていて、互いに話をすることも出来ないような所ですから、身振り手振りなんです。これではちゃんとした技術を教えることができません。それに、いわゆる腕のいい人ほど、年問の許容線量を先に使ってしまって、中に入れなくなります。だから、よけいに素人でもいいということになってしまうんです。

 

 また、例えば、溶接の職人ですと、目がやられます。30歳すぎたらもうだめで、細かい仕事が出来なくなります。そうすると、細かい仕事が多い石油プラントなどでは使いものになりませんから、だったら、まあ、日当が安くても、原発の方にでも行こうかなあということになります。

 

 皆さんは何か勘違いしていて、原発というのはとても技術的に高度なものだと思い込んでいるかも知れ

ないけれど、そんな高級なものではないのです。

 

 ですから、素人が造る原発ということで、原発はこれから先、本当にどうしようもなくなってきます。

 

名ばかりの検査・検査官

 

 原発を造る職人がいなくなっても、検査をきっちりやればいいという人がいます。しかし、その検査体制が問題なのです。出来上がったものを見るのが日本の検査ですから、それではダメなのです。検査は施工の過程を見ることが重要なのです。

 

 検査官が溶接なら溶接を、「そうではない。よく見ていなさい。このようにするんだ」と自分でやって見せる技量がないと本当の検査にはなりません。そういう技量の無い検査官にまともな検査が出来るわけがないのです。メーカーや施主の説明を聞き、書類さえ整っていれば合格とする、これが今の官庁検査の実態です。

 

 原発の事故があまりにもひんぱんに起き出したころに、運転管理専門官を各原発に置くことが閣議で決まりました。原発の新設や定検(定期検査)のあとの運転の許可を出す役人です。私もその役人が素人だとは知っていましたが、ここまでひどいとは知らなかったです。

 

 というのは、水戸で講演をしていた時、会場から「実は恥ずかしいんですが、まるっきり素人です」と、科技庁(科学技術庁)の者だとはっきり名乗って発言した人がいました。その人は「自分たちの職場の職員は、被曝するから絶対に現場に出さなかった。折から行政改革で農水省の役人が余っているというので、昨日まで養蚕の指導をしていた人やハマチ養殖の指導をしていた人を、次の日には専門検査官として赴任させた。そういう何にも知らない人が原発の専門検査官として運転許可を出した。美浜原発にいた専門官は三か月前までは、お米の検査をしていた人だった」と、その人たちの実名を挙げて話してくれました。このようにまったくの素人が出す原発の運転許可を信用できますか。

 

 東京電力の福島原発で、緊急炉心冷却装置(ECCS)が作動した大事故が起きたとき、読売新聞が「現地専門官カヤの外」と報道していましたが、その人は、自分の担当している原発で大事故が起きたことを、次の日の新聞で知ったのです。なぜ、専門官が何も知らなかったのか。それは、電力会社の人は専門官がまったくの素人であることを知っていますから、火事場のような騒ぎの中で、子どもに教えるように、いちいち説明する時間がなかったので、その人を現場にも入れないで放って置いたのです。だから何も知らなかったのです。

 

 そんないい加減な人の下に原子力検査協会の人がいます。この人がどんな人かというと、この協会は通産省を定年退職した人の天下り先ですから、全然畑違いの人です。この人が原発の工事のあらゆる検査の権限を持っていて、この人の0Kが出ないと仕事が進まないのですが、検査のことはなにも知りません。ですから、検査と言ってもただ見に行くだけです。けれども大変な権限を持っています。この協会の下に電力会社があり、その下に原子炉メーカーの日立・東芝・三菱の三社があります。私は日立にいましたが、このメーカーの下に工事会社があるんです。つまり、メーカーから上も素人、その下の工事会社もほとんど素人ということになります。だから、原発の事故のことも電力会社ではなく、メー力−でないと、詳しいことは分からないのです。

 

 私は現役のころも、辞めてからも、ずっと言っていますが、天下りや特殊法人ではなく、本当の第三者的な機関、通産省は原発を推進しているところですから、そういう所と全く関係のない機関を作って、その機関が検査をする。そして、検査官は配管のことなど経験を積んだ人、現場のたたき上げの職人が検査と指導を行えば、溶接の不具合や手抜き工事も見抜けるからと、一生懸命に言ってきましたが、いまだに何も変わっていません。このように、日本の原発行政は、余りにも無責任でお粗末なものなんです。

 

定期点検工事も素人が

 

 原発は1年くらい運転すると、必ず止めて検査をすることになっていて、定期検査、定検といっています。原子炉には70気圧とか、150気圧とかいうものすごい圧力がかけられていて、配管の中には水が、水といっても300℃もある熱湯ですが、水や水蒸気がすごい勢いで通っていますから、配管の厚さが半分くらいに薄くなってしまう所もあるのです。そういう配管とかバルブとかを、定検でどうしても取り替えなくてはならないのですが、この作業に必ず被曝が伴うわけです。

 

 原発は一回動かすと、中は放射能、放射線でいっぱいになりますから、その中で人間が放射線を浴びながら働いているのです。そういう現場へ行くのには、自分の服を全部脱いで、防護服に着替えて入ります。防護服というと、放射能から体を守る服のように聞こえますが、そうではないんですよ。放射線の量を計るアラームメーターは防護服の中のチョッキに付けているんですから。つまり、防護服は放射能を外に持ち出さないための単なる作業着です。作業している人を放射能から守るものではないのです。だから、作業が終わって外に出る時には、パンツー枚になって、被曝していないかどうか検査をするんです。体の表面に放射能がついている、いわゆる外部被曝ですと、シャワーで洗うと大体流せますから、放射能がゼロになるまで徹底的に洗ってから、やっと出られます。

 

 また、安全靴といって、備付けの靴に履き替えますが、この靴もサイズが自分の足にきちっと合うものはありませんから、大事な働く足元がちゃんと定まりません。それに放射能を吸わないように全面マスクを付けたりします。そういうかっこうで現場に入り、放射能の心配をしながら働くわけですから、実際、原発の中ではいい仕事は絶対に出来ません。普通の職場とはまったく違うのです。

 

 そういう仕事をする人が95%以上まるっきりの素人です。お百姓や漁師の人が自分の仕事が暇な冬場などにやります。言葉は悪いのですが、いわゆる出稼ぎの人です。そういう経験のない人が、怖さを全く知らないで作業をするわけです。

 

 例えば、ボルトをネジで締める作業をするとき、「対角線に締めなさい、締めないと漏れるよ」と教えますが、作業する現場は放射線管理区域ですから、放射能がいっぱいあって最悪な所です。作業現場に入る時はアラームメーターをつけて入りますが、現場は場所によって放射線の量が違いますから、作業の出来る時間が違います。分刻みです。

 

 現場に入る前にその日の作業と時間、時間というのは、その日に浴びてよい放射能の量で時間が決まるわけですが、その現場が20分間作業ができる所だとすると、20分経つとアラ−ムメーターが鳴るようにしてある。だから、「アラームメーターが鳴ったら現場から出なさいよ」と指示します。でも現場には時計がありません。時計を持って入ると、時計が放射能で汚染されますから腹時計です。そうやって、現場に行きます。

 

 そこでは、ボルトをネジで締めながら、もう10分は過ぎたかな、15分は過ぎたかなと、頭はそっちの方にばかり行きます。アラームメーターが鳴るのが怖いですから。アラームメーターというのはビーッととんでもない音がしますので、初めての人はその音が鳴ると、顔から血の気が引くくらい怖いものです。これは経験した者でないと分かりません。ビーッと鳴ると、レントゲンなら何十枚もいっぺんに写したくらいの放射線の量に当たります。ですからネジを対角線に締めなさいと言っても、言われた通りには出来なくて、ただ締めればいいと、どうしてもいい加滅になってしまうのです。すると、どうなりますか。

 

普通の職場環境とは全く違う

 

 放射能というのは蓄積します。いくら徴量でも十年なら十年分が蓄積します。これが怖いのです。日本の放射線管理というのは、年間50ミリシーベルトを守ればいい、それを越えなければいいという姿勢です。

 

 例えば、定検工事ですと三ケ月くらいかかりますから、それで割ると一日分が出ます。でも、放射線量が高いところですと、一日に五分から七分間しか作業が出来ないところもあります。しかし、それでは全く仕事になりませんから、三日分とか、一週間分をいっぺんに浴びせながら作業をさせるのです。これは絶対にやってはいけない方法ですが、そうやって10分間なり20分間なりの作業ができるのです。そんなことをすると白血病とかガンになると知ってくれていると、まだいいのですが……。電力会社はこういうことを一切教えません。

 

 稼動中の原発で、機械に付いている大きなネジが一本緩んだことがありました。動いている原発は放射能の量が物凄いですから、その一本のネジを締めるのに働く人三十人を用意しました。一列に並んで、ヨーイドンで七メートルくらい先にあるネジまで走って行きます。行って、一、二、三と数えるくらいで、もうアラームメーターがビーッと鳴る。中には走って行って、ネジを締めるスパナはどこにあるんだ?といったら、もう終わりの人もいる。ネジをたった一山、二山、三山締めるだけで百六十人分、金額で四百万円くらいかかりました。

 

 なぜ、原発を止めて修理しないのかと疑問に思われるかもしれませんが、原発を一日止めると、何億円もの損になりますから、電力会社は出来るだけ止めないのです。放射能というのは非常に危険なものですが、企業というものは、人の命よりもお金なのです。

 

だれが助けるのか

 

 また、東京電力の福島原発で現場作業員がグラインダーで額(ひたい)を切って、大怪我をしたことがありました。血が吹き出ていて、一刻を争う大怪我でしたから、直ぐに救急車を呼んで運び出しました。ところが、その怪我人は放射能まみれだったのです。でも、電力会社もあわてていたので、防護服を脱がせたり、体を洗ったりする除洗をしなかった。救急隊員にも放射能汚染の知識が全くなかったので、その怪我人は放射能の除洗をしないままに、病院に運ばれてしまったんです。だから、その怪我人を触った救急隊員が汚染される、救急車も汚染される、医者も看護婦さんも、その看護婦さんが触った他の患者さんも汚染される、その患者さんが外へ出て、また汚染が広がるというふうに、町中がパニックになるほどの大変な事態になってしまいました。みんなが大怪我をして出血のひどい人を何とか助けたいと思って必死だっただけで、放射能は全く見えませんから、その人が放射能で汚染されていることなんか、だれも気が付かなかったんですよ。

 

 一人でもこんなに大変なんです。それが仮に大事故が起きて大勢の住民が放射能で汚染された時、一体どうなるのでしょうか。想像できますか。人ごとではないのです。この国の人、みんなの問題です。

 

住民の被曝と恐ろしい差別

 

 日本の原発は今までは放射能を一切出していませんと、何十年もウソをついてきた。でもそういうウソがつけなくなったのです。

 

 原発にある高い排気塔からは、放射能が出ています。出ているんではなくて、出しているんですが、二四時間放射能を出していますから、その周辺に住んでいる人たちは、一日中、放射能をあびて被曝しているのです。

 

 ある女性から手紙が来ました。二三歳です。便箋に涙の跡がにじんでいました。「東京で就職して恋愛し、結婚が決まって、結納も交わしました。ところが突然相手から婚約を解消されてしまったのです。相手の人は、君には何にも悪い所はない、自分も一緒になりたいと思っている。でも、親たちから、あなたが福井県の敦賀で十数年間育っている。原発の周辺では白血病の子どもが生まれる確率が高いという。白血病の孫の顔はふびんで見たくない。だから結婚するのはやめてくれ、といわれたからと。私が何か悪いことしましたか」と書いてありました。この娘さんに何の罪がありますか。こういう話が方々で起きています。

 

 この話は原発現地の話ではない、東京で起きた話なんですよ、東京で。皆さんは、原発で働いていた男性と自分の娘とか、この女性のように、原発の近くで育った娘さんと自分の息子とかの結婚を心から喜べますか。若い人も、そういう人と恋愛するかも知れないですから、まったく人ごとではないんです。 こういう差別の話は、言えば差別になる。でも言わなければ分からないことなんです。原発に反対している人も、原発は事故や故障が怖いだけではない、こういうことが起きるから原発はいやなんだと言って欲しいと思います。原発は事故だけではなしに、人の心まで壊しているのですから。

 

 それから、今は電気を作っているように見えても、何万年も管理しなければならない核のゴミに、膨大な電気や石油がいるのです。それは、今作っている以上のエネルギーになることは間違いないんですよ。それに、その核のゴミや閉鎖した原発を管理するのは、私たちの子孫なのです。

 

 そんな原発が、どうして平和利用だなんて言えますか。だから、私は何度も言いますが、原発は絶対に核の平和利用ではありません。

 

 だから、私はお願いしたい。朝、必ず自分のお子さんの顔やお孫さんの顔をしっかりと見てほしいと。果たしてこのまま日本だけが原子力発電所をどんどん造って大丈夫なのかどうか、事故だけでなく、地震で壊れる心配もあって、このままでは本当に取り返しのつかないことが起きてしまうと。これをどうしても知って欲しいのです。

 

 ですから、私はこれ以上原発を増やしてはいけない、原発の増設は絶対に反対だという信念でやっています。そして稼働している原発も、着実に止めなければならないと思っていあす。

 原発がある限り、世界に本当の平和はこないのですから。
 

*****************************
 

引用終り

 

 繰り返しになりますが、上で引用した文章の筆者である平井さんは1997年1月にお亡くなりになりました。引用元の文章を書いたのは、その前年の1996年です。

 

 「このままでは本当に取り返しのつかないことが起きてしまう」という平井さんの心配は、15年後の2011年3月に現実化しました。チェルノブイリ以来の最悪事故が福島第一原子力発電所で発生し、周辺の広大なエリアが放射性物質に汚染されました。事故はいまだに収束しておらず、最終的な汚染規模がどの程度になるか予想もつきません。健康被害も含めて、今後何世代にも渡って事故の影響が続くことは確実です。

 

写真(放射性セシウムによる土壌汚染) 出典:IPPNW-Report “Health consequences resulting from Fukushima Update 2015”

 

 原子力マフィアはもちろんですが、日本国民の多くも事故の深刻さを認識できておらず、「臭い物に蓋をする」という安倍政権の方針に喜んで従っています。心地よい嘘に逃げ込んでいます。事故・失敗から学ぶことができない国民性は、戦前から全く改善されていません。

 

 危機感の無い安倍政権がやっていることは次のようなことです。

 

(射線管理区域に相当する高線量地域に何百万人も居住している状態を放置している。
避難者への援助を打ち切り、高線量地域へ帰還せざるを得ないようにする。
➂放射能汚染レベルの測定が不十分で、しかも、わざと数値を低く見せている。
し鮃調査の対象範囲を狭くし、被曝による健康被害を小さく見せている。
テ団蠅琉緡典ヾ悗世韻坊鮃調査・診断を許可し、その結果を住民たちに教えない。
Π汰瓦世筏兇蝓東京オリンピックを誘致する。
福島県の農産物を福島県内の学校給食に用いて、「安全性」をアピールしている。
┗染地域への企業進出や学校新設を許可している。
東京電力など原子力村の人間は罰せられず、賠償費用を国民負担にしている。
安全性の確認ができないばかりか、放射性廃棄物の処理・管理方法も確立できていないのに、全国の原発を再稼働しようとしている。
原発の新設や輸出を目論
んでいる。
その他いろいろ・・・

 

 上記の醜態を、天国の平井さんはどのように感じておられるでしょうか?

 

最後に:
 

 日本国民の中で原子力発電所での作業に従事したことがある人は、ほんの一握りです。国民のほとんどは作業経験も無く、その実態を知りません。現場の実態を知っている人の中で、それを文章として記録に残してくれる人は稀です。その稀な人のうちの一人が、この記事で紹介した平井憲夫さんなのです。とても貴重な記録です。

 

 「実際に自分が経験していないことであっても、他人の書いた記録から危険性を想像し、真摯に受け止めて、判断・行動を行う。」こういう種類の知性が、現在の我々に求められていると思います。

 

以上

 

↖︎

転載ここまでです。

 

いかがでしたでしょうか。

信じられない思いで読まれた事と思います。

 

それでも国は、原発を順次再稼働していくものと思います。

 

ともかく多少の放射能汚染環境の中でも、耐えていける免疫力を

維持出来る生活習慣を日頃から行っていくという事が

この時代を元氣で楽しく生きていく秘訣であると信じています。

 

より良い発酵環境の生活を造っていきましょう。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

 

 

全国民が内部被ばく!?

  • 2017.04.29 Saturday
  • 05:05

定期購読している新聞の、「週刊 事実報道」の記事に

見過ごす事のできない、全国民必読の内容の記事が

掲載されていました。

 

この新聞は、るいネットで知られる、株式会社類設計室様が

真実だけを報道する為に、スポンサーを付けずにして発行している

新聞です。

 

その一面に、表題の「全国民が内部被ばく」といった

衝撃の内容の記事が書かれていました。

 

その事実と、また対処方法まで書かれていましたので

その記事を転記して、共有したいと思います。

 

ここから記事の転記です、

↘︎

 

全国民が内部被ばく

 

3.11以降に顕著

沖縄で300ベクレルの例も

 

7年目の福島

終わらない福島第一原発事故。千葉県のNPOが体内の

被ばくを調査したところ、地域に関係なく、全員が被ばくしていた

というショッキングな結果が出た。

 

■NPO法人が内部被ばく検査センターを設立

 2017年1月5日、千葉市我孫子市に

「我孫子内部被爆検査センター」が開設された。

同センターは、千葉県んの女流画家として知られる吉田羽香凪氏が

私財を投じて設立した施設で、体内の「セシウム137」

「セシウム134」「カリウム」の値を測定出来る。

 

 放射性セシウムは人体に長くとどまるとがんなどの発症に

悪影響を与え、その半減期はセシウム137の場合で30年。

仮に現在の内部被ばく量が50Bq(ベクレル)でもその生活を

続けていれば30年以内に危険値に達する可能性が高い。

 

しかし、福島県が導入した測定器では限界値の下限が300Bqで

それ以下だと「問題なし」と判定されてしまう。

そこで同センターでは、現実に問題がある低線量被ばくを

見逃さないよう、50Bqまでの精度で測定出来るように設定した。

 

■全国民が内部被ばくしている原因とは

 なぜ内部被ばくしてしまうのか。

「内部被ばく」とは、呼吸や飲食によって空気中や食物に

含まれる放射性物質を体内に取り込む現象だ。

従って、日頃の「食べる物」に大きな影響を受ける。

産地に注意しているつもりでも、使用原材料の産地の

分からない加工品などを口にしている限り、汚染された

食品を取り込む可能性はゼロにはできない。しかも

日本全国どこに住んでいてもリスクはまったく同じと

いうことになる。

 

 実際、12年から4年間、計2000人以上の検査を行った結果

線量の差はあれど全員が内部被ばくしていることが分かった。

検査を担当している新納悟氏によると、沖縄の高校生から

セシウム300Bqの内部被ばく量が確認された例尾あり

これは福島からの距離だけでは理解出来ない。

 

 

自分で身を守る方法

 

 さらに、限られた地域の高線量の食材を食べ続けて、線量が

高くなる事例も多い。例えば政府の勧める「食べて応援」の食品を

優先的に食べた人も、線量が高くなっているという。内部被ばくを

意識することなく「食べて応援」を積極的に実践している人は

多いのではないだろうか。

 

ただ、人間は放射能を排出する能力も備えている。一度体内に

蓄積された放射能は、発汗や入浴によって排出可能であり、また

玄米や雑穀米を取るなど日頃の食べ物に気をつければ、数値を

改善する事もできる。新納氏によると、例えばミネラルは

放射線をブロックする効果が高く、内部被ばくの防止に有効だ。

線量が低い人には、ミネラルウォーター常飲の事例が比較的目立つという。

 

 政府は多くの事実を公にしない。まず自ら内部被ばくの実態を

つかむ事でしか、自分の健康、生活を守る事はできない。

 

↖︎

記事の転記はここまでです。

 

記事中にもあるように、できるだけ汚染していない食品を

選ぶのが理想ですが、それはかなり難しいと思います。

 

それよりも、できるだけ地元の食材を使う事だと思います。

 

その上で暴飲暴食をしないように心がけ、あとは体内や

環境を発酵状態にして、免疫力を維持する事が必要と思います。

 

それと記事の最後のほうにもありましたが、ミネラルの力は

素晴らしいものがあります。

 

乳酸菌普及協会でお勧めしているのは、発酵環境の為に

ヨモギ乳酸菌液「蓬龍宝」、解毒排毒とミネラル補給に

「ミネラル365」そしてミネラルたっぷりの採り過ぎの

心配が無い本物のお塩の3点です。

 

どんなものを体内に取り込んでしまっても、限界以内なら

排出出来る力を誰でも持っていますので、その力が発揮出来るよう

日頃の食生活を含む生活習慣を構築していきたいものです。

 

皆様の健康維持に少しでもお役に立てるよう、様々な情報と

商品を提供していきたいと思っています。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

おしっこの色で体調不良を診断できる!??

  • 2017.04.27 Thursday
  • 03:29

本日は、私自身が1年ほど前から関心を持ち、実践している

尿の状態による体調診断について、詳しい解説をされている

記事を見つけましたので、ご紹介する事に致しました。

 

日々変わる尿の回数や状態は、注意して見ていると、色々と

体調の変化を教えてくれています。

 

水分の過多は勿論ですが、体の疲労度合いとか、様々な

変化が現れます。

 

一日に1回で良いので、何か容器に朝一番の尿を採取して

観察してみる習慣を付けると、健康管理に役立つと思います。

 

とまあ前置きはこのくらいにしまして、記事の紹介に移ります。

 

以下転載です。

↘︎

 

 

おしっこの色で体調不良を診断できる!?日々の体調管理に取り入れたい「おしっこ体調不良診断」!!

 
 
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■ おしっこの色で体調が分かる!?
 

 
疲れている時や風邪を引いているときなどは、おしっこの色がかなり濃いですよね。実はおしっこは毎日の健康管理に欠かせない診断チャートのような働きがあるんです。
 
 
おしっこは腎臓から作られるわけですが、肝臓や膵臓、胃、腸などの器官の働きが悪化すると、おしっこに反映されて微妙におしっこの色が異なります。
 
 

 
 
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『おしっこで健康管理!』
 
 
毎日色々な患者さんのおしっこをチェックされている看護師さんの中には、おしっこの色を見るだけで瞬時に患者さんの健康状態の変化が分る猛者もいます。それほど「おしっこ」は健康状態が反映されやすいんです。
 
 
ここまでなる必要はありませんが、少しでも異変に気づいたら迷わず病院を受診しましょう。ということで、今回はおしっこで体調不良を診断する方法をまとめているTABI LABOさんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。



 

 


 
「おしっこ」の色で体調不良を診断!
オレンジ色は危険かも・・・

 
 
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健康的なおしっこの色は透明な黄色ーーというのは聞いたことがあるかもしれません。オハイオ州「クリーブランド・クリニック」によれば、その濃淡の度合いはあれど薄い色であれば水分補給が十分に取れており、おおむね健康な証拠と言えるそうです。たとえいくらか濃い色だったとしても、ほとんどの場合は水を多めに飲むだけでOK。
 
 
では、体に不調がある場合どんな変化があるのでしょうか?「Little Things」は、そのほか様々な色や状態から、様々な症状の可能性を紹介しています。参考にしてみましょう。
 

 
 
 
 
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01.
こはく色

 

 
少しダークな色合いになってきたら、水分が不足しているか、あるいはトイレを我慢しすぎと言われています。おしっこには毒素を排出する機能があるので、体の中に留め過ぎないように注意。
 

 
 
 
 
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02.
無色透明

 

 
これは反対に水分過多の可能性アリ。腎臓の働きが追いつかないうえに、ナトリウムが足りなくなるため体に不調が現れることも。
 

 
 
 
 
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03.
茶色

 

 
もしもコーラのような濃い色のおしっこが出たら、重度の水分不足かも。「メイヨー・クリニック」によれば、ソラ豆やアロエの食べ過ぎでも同じような変化が現れるといいます。
 
 
そのほか抗生物質や下剤、筋弛緩剤を投与した際に出る症状とも似ているそう。一度医師に相談してみるのが吉かもしれませんね。
 
 

 
 
 
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04.
泡がたっている

 

 
それ自体に問題があるわけではありませんが、いつまでたっても消えないようであれば医師の診断を仰ぎましょう。尿たんぱくである可能性があります。「メイヨー・クリニック」では、それは腎臓に深刻な問題があるサインかもとされています。
 
 
 
 
 
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05.
ピンク色、もしくは赤みがある

 

 
これには様々な要因が考えられるようです。ビーツやブラックベリー、ルバーブなど食べものの影響もありますが、感染症や腎臓病、前立腺の異常やガンの可能性もありえるそうです。そのほか、化学療法や下剤、抗結核薬を飲むとオレンジ色になることも。
 
 
 
 
 
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06.
オレンジ色

 

 
ピンク色と同じように、いろいろな要素が考えられます。肝臓や胆管に問題があるかも。濃い色の場合、水分不足ということもありますが、明るいオレンジ色に見えた場合は念のため検査しておきましょう。
 
 
 
 
 
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07.
緑色・もしくは青い

 

 
高カルシウム血症の現れかもしれませんが、多くの場合は食べものや、その染料による影響であることが多いのだとか。腎臓や膀胱機能を検査するための薬物をつかったときにも似た症状がでることもあります。継続的に色が出ているときには、要注意。
 

 
 
 
 
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08.
濁っている

 

 
もっともよく知られているのが、尿管結石や感染症の影響です。食べものも影響しますが、赤くならずとも微量の血液が混ざって濁る可能性もアリ。
 
 
膀胱炎などの感染症からも現れ、痛みを引き起こすとも言われています。妊娠中にもよく見られる症状なので不安を感じた際は医師に相談しましょう。
 

 
 
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【出典】 TABI LABOさん(文・NATSUMIさん) 
 
【画像】 TABI LABOさん 
 
【画像】 Pinterest 
 
【画像】 wikiHow 

 


 
【動画】兵庫県保険医協会
 
「オシッコの色やにおいと病気」
 

 

 

↖︎

転載終わりです。

 

何かしらピンと感じた方は、取り組んでみてはいかがでしょうか。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

その症状、水不足かも?

  • 2017.04.17 Monday
  • 03:52

昨日の日曜は、初夏のような気温でしたね。

冷たいものが欲しくなるような日でした。

 

しかしまだ4月なんですよね。

平年と比較してというような、これまでのデーターが

役に立たないような時代に入っている事を感じます。

 

なので今まで以上に、状況に氣を配っていないと

体調を損なう事になるやも知れません。

 

その中で意外と盲点だと思うのが、水分の摂取です。

 

これから気温が上がっていくと、自然と水分の摂取量も

増えていくとは思いますが、意外と水は飲んでいないと

思います。

 

水分が必要なのは常識として誰でも認識はしていると

思いますが、水分が不足するとどうなってしまうのかと

いう情報を発信してくれている記事がありましたので

情報共有したいと思います。

 

以下に転載します。

↘︎

 

 

 

その症状、水分不足かも?
水を十分飲んでいない時に現れる7つの症状

 

肩こり・空腹感・若いうちから現れるしわ・目の下のクマ……これらはすべて水を十分飲んでいない証拠かもしれないということをご存知でしたか? コップ1杯の水を飲みながら、水分が足りないときに現れる症状について学びましょう!

 

 

ほとんどの人は水を十分に飲んでおらず、本人もそれを自覚しています。でも、水分不足が健康にもたらすマイナスの影響を十分に理解していないため、真剣にその問題と取り組もうとはしません。

 

水分が不足すると、お肌の問題や腰痛、空腹感などを引き起こすかもしれないってご存知でしたか?

今回は、最も一般的ではあるけれどあまり知られていない、十分な水を飲まないことから生じる7つの症状をご紹介します。

 

あなたは水を十分飲んでいますか?

 

一般的に言って、1日にコップ何杯分の水を飲めばいいかご存知ですか? (注意:これには食品に含まれている水分や、年齢・季節・活動量などは考慮に入れていません。)

答えは、1日にコップ8杯です。

 

たとえば朝食前にコップ2杯、昼間に3杯、午後から夜にかけて3杯飲めば十分です。消化を妨げるおそれがありますから、食事の間や直前・直後は多量の水を飲むのは避けましょう。

 

あなたはこれだけの水を毎日飲んでいるでしょうか? 以下のような症状が現れたら、水分が不足している証拠かもしれません。

 

 

1. 肩がこる

水を十分飲まない時に現れる最も意外な症状の1つは、肩こりです。中国の伝統医療によると、これは腎臓の影響だそうです。

 

首や肩がこわばっている時は、1日を通して水をたくさん飲むだけで治るかもしれません。

肩こりがひどい人は、水を飲む習慣をつけるようにしましょう。また、腎臓の機能を守るために、ハーブティーや玉ネギのスープを飲みましょう。

 

2. 乾燥肌・湿疹

 

カサカサに乾燥したお肌は、水分不足の典型的な症状です。弾力と透明感のある健康的な美肌を維持するためには、水分が欠かせません。ただ、乾燥肌は必須脂肪酸の摂取不足の場合にも現れます。

 

また、1日をとおして十分な水を飲むことで、湿疹を改善したり、完全になくすことも可能です。

 

3. 若いうちからできるしわ

 

老化の特徴は、身体の水分が失われること。

 

水分が失われると、お肌にしわが寄るのは避けられません。乾燥肌の人に若いうちから表情じわが現れやすいのはこのためです。

 

ですから水を飲むことは、ほとんどのフェイスクリームよりもずっと効果的なアンチエイジング療法なのです。

 

 

4. 目の下のクマ

 

目の下にできたクマを消すことは至難の業。目立たないようにお化粧でごまかすのが一般的な解決法です。

 

でも目の下のクマは、水分不足のサインかもしれません。

 

水を十分飲んでも目の下のクマが消えない場合は、なんらかの治療法やデトックス法を利用して、肝臓と腎臓の機能を改善しましょう。

 

5. 便秘

 

便秘は決して放置してはならない健康上の問題です。放っておくと慢性病になりかねない、他のさまざまな問題を引き起こしてしまうおそれがあるからです。

 

大切なことは便秘の原因をつきとめて、それを改善すること。たとえば、食物繊維の不足・感情的な問題やストレス・肝機能の低下などが考えられます。

 

食物繊維が豊富な食事をとっているのに便秘をする人は、水分不足かもしれません。

 

食物繊維をきちんと消化するためには、水を十分に飲まなければなりません。そうしなければ、どんなに食物繊維を増やしても便秘がひどくなり、お腹が張って苦しくなるだけです。

 

6. 腰痛

 

腰痛に悩まされている人はたくさんいます。筋肉の問題かもしれませんが、腎臓も腰のあたりに位置しているため、腰痛の原因となり得ます。

 

腰痛は、時には腎臓が炎症を起しているというサインか、腎臓結石の前触れだったりする場合があります。

 

原因が何かに関わらず、水を飲むことは、腎機能を改善したり、炎症を緩和したり、腎臓結石を排除したりするのに役立ちます。

 

7. ひどい空腹感

 

減量しようとしているのに食欲をコントロールするのがむずかしいと感じているなら、いつもお腹をすかせ間食したいと思う理由の1つは水分不足である、ということを覚えておく必要があります。

 

のどが渇く時、私たちは身体が何を必要としているのかわからず、代わりに食べ物を選ぶことがあるのです。

 

水を十分飲んでいないためにひどい空腹感を感じているのかどうかを知るための最善の方法の1つは、お腹がすいたなと思ったら、コップ1杯の水を飲むことです。

 

また、食事の30分前にコップ1杯の水を飲む習慣をつけてもいいでしょう。

 

その効果にびっくりするかもしれません。さっそく試してみませんか?!

 

 

↖︎

転載終わりです。

 

体にとって、水は必要不可欠なものです。

 

肉体は殆どが水でできていると言っても過言では

無いほどです。

 

意識して水分を採るようにしたいものです。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

蓬(ヨモギ)は神様みたいな草!?

  • 2017.04.12 Wednesday
  • 03:26

ホウロンポウの原料は、蓬龍宝の名前の中にもあるように

蓬(ヨモギ)です。

 

この蓬に付着している乳酸菌を始めとした、光合成細菌や

酵母、酵素等、全ての微生物さん達が含まれています。

 

お問い合わせを頂く中で良くあるのが、蓬の成分が含まれて

いるかどうかを聞かれますが、乳酸菌液については、

表面に付着している微生物さん達を採取して拡大培養して

製品にしていますので、基本的には蓬の草の部分の成分の

影響は、全くないとは言い切れませんが、考慮する事は

無いと言う認識です。

 

そのヨモギという野草(薬草)の素晴らしさを、

解説してくれている記事がありました。

 

乳酸菌液と言う観点とは少し違うと思いますが、ヨモギという

野草の素晴らしい効能を知る事のできる記事です。

 

これからの季節は、ヨモギの成長も進み、ヨモギを摘むには

良い季節になってきます。

 

ホウロンポウの基になっているヨモギのことなので

その素晴らしさを知るという事で、ご紹介させて頂きます。

 

以下ヨモギの記事です。

↘︎

 

 

 

[第2回] 地球の鼓動・野草便り 蓬(ヨモギ)は神様みたいな草

2017/04/02 11:00 AM / *生き方オリジナルシャンティ・フーラからの記事食品食糧危機・備蓄

 


蓬(ヨモギ)は神様みたいな草 


野菜も元は野草だったはずですが、最近は市場に出回っている野菜の約8割がF1(1代交配種)という話を聞いたことがあります。
種を落とし翌年また芽生える植物本来の姿ではないのです。遺伝子組換えなどもそうですね。

その点、野草は人工的に歪められていません。自然のエネルギーいっぱいです。
それに、もし食糧難になってもお金がなくても、田畑がなくても百姓経験がなくても野草なら大丈夫。ただし除草剤(枯れ葉剤)と毒草には注意が必要です。

というわけで、まずは、蓬(ヨモギ)の紹介です。どれほどありがたい存在かといいますと・・・


yasou02_02
以前、足に竹がささったことがありました。
とても痛かったのですが、すぐにヨモギを採って少しもんで傷に当てると、痛みがスーッと消えて血も止まり、1日1〜2回取り替えながら2、3日くらい包帯でヨモギの葉を当てていたでしょうか、いつの間にかすっかり治り、傷跡も残りませんでした。 

また、お餅屋さんでアルバイトをしていた息子が指先の肉をかなり削いで帰った事がありました。その時も1日1回ヨモギの葉を取り替えながらテープでとめていただけで、肉が盛って指がきれいに治りました。 

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ヨモギは天然の抗生物質ということで、猫の血尿や喧嘩傷など、病院でもらう抗生物質の代わりにヨモギの青汁で治しています。(病院の薬より副作用がなく良く効くようです。)

止血、殺菌、浄血・・・ヨモギって神さまみたいな草なんです。


yasou
野草教室で賢いお母さんが、オイル漬けを作って薬にすると話してくれました。
それではと、虫刺されに良いフキと化膿防止のドクダミとヨモギなどを全部一緒に良質の白ごま油等に漬け込み、オールマイティーに使っています。 

オイル漬けは2週間目くらいから冷蔵庫保存が無難です。白カビ(酵母)が出たら混ぜ込んで冷蔵庫へ入れてください。(私は1年以上常温保存したものを、多少匂いますが平気で使っています。)


yasou02_6
< このオイルの内容 >

  1. ヨモギ:適量
  2. フキ:適量
  3. サンショウ:適量
  4. ヤナギタデ:適量
  5. 菜種油(九州産古式圧搾1番搾り):葉が完全に浸かるくらい


< 使用用途 >

  1. ころんで作ったすり傷、切り傷
  2. 蚊やダニに噛まれた時、蜂に刺された時
  3. 膿が出るなどの化膿した時
  4. 火傷

 

(続きはここから)


また、アルコール(芋焼酎25度など)漬けも便利です。他の草やハーブと一緒に、半年〜1年くらい漬け込んでいます。 

yasou02_7
< このアルコール漬けの内容 >

  1. ヨモギ:適量
  2. ドクダミソウ:適量
  3. オレガノ:適量
  4. 芋焼酎(25度):葉が完全に浸かるくらい


< 使用用途 >

  1. 歯槽膿漏予防に、夕食後や寝る前にさかずき1杯を口に含みながら飲む
  2. コットンに染ませて顔の汚れ落とし兼化粧水
  3. 化膿した時の消毒など


yasou
そんなヨモギは昔から艾(モグサ)やヨモギ餅など欠かせない存在ですが、一番効きそうなのが青汁です。 
yasou02_5
5月くらいまでの新芽の柔らかい葉を使います。
6月、7月以降のあくの強い大きくなったヨモギは刈り、また生えてきた柔らかい葉を使います。
(大きくなったヨモギは布袋に入れてお風呂に入れたり、干して乾燥葉を枕や座布団にすると、いい香りで安眠効果にも。)



yasou02_4

  1. ヨモギの新芽一握りをコップ1杯の水と一緒にミキサーにかけて漉す(カスは細胞膜が硬く調理やお風呂に)
  2. リンゴジュースなどで割って飲みやすくする
  3. 葉緑素の色が変わらない内に(5分以内くらいに)飲む


※いつでも沢山飲めばいいというものではなく、1回約30g(1握り程度)を1日3回くらいまで。

もし作り置きする場合はハチミツやメープルシロップ、リンゴジュース、きび糖などを入れておくと良く発酵して酵素ジュースになります。(何も入れなくても発酵してきます。)

1日1回くらい瓶をシャカシャカ振って混ぜ、びんの蓋を緩めて炭酸をシュッと抜いておきます。季節にもよりますが、1週間前後で美味しい酵素ジュースになり、糖分は多めが良く醗酵し、お酒っぽくなり、酢になるのを防ぎます。つまり放っておくだけで酢も作れます。


ヨモギの天ぷらやピザなどもとてもおいしいですね。
春ヨモギやヨモギの花のお茶も香りが良くおすすめです。 半日〜1日天日干し、後は陰干しで乾燥させます。できれば軽く焙煎した方がかびになりにくく保存できます。

yasou

教えて!ニャンコ先生!
自然豊かな大地を毎日かけまわっているミヨ(ニャンコ・2才)がお答えします!


 

質問者

ちょっと変わったヨモギを見つけました!
葉っぱが丸くてかわいいんですよ!新種発見しちゃったかもー!

yasou02_10

 

ニャンコ先生

う〜ん・・・それはヨモギではないにゃ!
クサノオウという毒草にゃのだ!
こんな風に葉っぱをちぎると、黄色い汁が出る草は毒草が多いにゃ! 

yasou02_10a

水虫の薬に使ったり、湿疹(くさ)の薬にもなるけど素人は使ってはダメにゃ!
汁が肌につかないように気をつけてにゃ。傷とかあると炎症をおこすにゃよ。

ニャンコ先生

見た感じの違いは・・・ヨモギの葉の裏は白っぽく毛があって、葉先が尖っているにゃ。
yasou02_11a

ヨモギは葉を揉むといいにおいがするにゃよ。

 

■ 参考文献
イー薬草・ドット・コム 
「大地の薬箱 食べる薬草事典」 村上光太郎/著 農文協
「カラダ改善研究所 自然のチカラいただきます」中村臣市郎/監修 西日本新聞社

 

↖︎

転載ここまでです。

 

この記事は、あくまでもヨモギの草の部分に関しての

記事になりますので、乳酸菌液とは混同しませんように

願います。

 

ヨモギが身近にある方で採取しやすい環境にある方は、

ホウロンポとは言いませんが、ヨモギ乳酸菌液は

ご自分でも造る事ができますよ。

 

作り方は、このブログの過去記事にあると思います。

 

ヨモギは神様みたいな草という情報でした。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

 

この「ステッカー」の本当の意味を知ってますか??

  • 2017.04.04 Tuesday
  • 03:28

この話題は、乳酸菌とは直接関係ない話ですが、

認識を新たにした話であったのと、おそらく多くの方も

同じような認識であると推察しましたので、ご紹介

しようと思いました。

 

街中でよく見かけるこのステッカーですが、こういった意味も

含まれていたんですね。

 

興味を持たれた方は、お目通しくださいませ。

 

以下転載です。

↘︎

 

この「ステッカー」の本当の意味を知ってますか?「知らなかった」ではシャレになりません…

 

 

 

皆さんは、車に貼るステッカーの意味をご存知でしょうか?

スッテカーを貼る車には、必ず理由があります。

今回は、そのステッカーの一部を紹介します。

 

 

このステッカーの意味は

「赤ちゃんが乗ってるから、無理に近づいて事故おこさせないでね。」

という意味で、初心者マークと同じ!

「赤ちゃんが産まれたら貼りましょう。」

という風に思っていた方は多いのではないでしょうか??

でも実はこんな話があったんです、、、

この赤ちゃんマークには隠れた悲しき秘話がある。

 

悲しい出来事…

それは80年代のアメリカで高速道路を運転している女性が事故をおこしてしまう

女性は重体となり3日ほど意識が戻らなかった。

そしてなんとか意識を取り戻して最初に発した言葉は

「私の赤ちゃんはどこ?」

であった。

 

しかし、医者は女性に子供がいたとは認識しておらずすぐさま警察に確認の電話をした。

警察もその存在を確認していなかったので、あわてて事故車両の中を探すと後部座席の下ですでに冷たくなっている赤ちゃんを発見する。

 

赤ちゃんには目立った外傷もなく母親と同時に発見されていれば助かったであろう命だったそうだ。

この教訓を踏まえてあのステッカーは開発された。

ステッカーの本当の意味

そう、あのステッカーの本当の意味は、、、、

「事故車両の中に赤ちゃんがいます。一番に助けてください」

という意味なのだ。

 

事故の際

『真っ先に助けてください!』

のサインであった。

 

確かに事故の場に居合わせたらその存在に気づけますよね。

世の中たくさんの裏話ありますが、安全運転で事故をおこさないのが一番です。

大事な命を無駄にしてはいけません。

このステッカーがあるのですね。

 

 

↖︎

転載終わりです。

 

という事だそうです。

この事を認識して生活したいと思いました。

 

本日もおいで頂き、ありがとうございました。

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